四五岁宝宝便秘怎么办

　　便秘可能是因为肠道蠕动能力低，也可能是吃多了上火的东西内分泌失调。大人和小孩子都有可能遇到便秘的问题。大人如果便秘，可以通过药物或者运动缓解，可对于四五岁的宝宝来说，他们没有办法独立处理便秘的问题，那么导致四五岁宝宝便秘怎么办呢？一起来看看这个问题。

四五岁宝宝便秘怎么办

　　4、5岁孩子出现便秘，主要是结合饮食与药物的调整，帮助孩子缓解症状。具体如下：饮食调整：孩子出现便秘，多数与饮食结构不合理等因素有关。家长要保证孩子正常的进食量，以及营养素的均衡摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物等。

　　同时还需要保证孩子膳食纤维的摄入量，可以让孩子多吃膳食纤维含量比较高的食物。如谷物类、蔬菜、水果、苹果、梨、西梅、豆类，包括甜薯等，上述食物均含有丰富的膳食纤维。此外可以让孩子多喝水，保证入量，对于便秘症状的缓解或软化大便，均比较有好处。

　　药物调整：在便秘急性期，单纯依靠饮食调整无法达到快速、有效缓解便秘症状的目的，此时可以给孩子添加药物治疗。如乳果糖、聚乙二醇或含有益生元的益生菌等，对于孩子便秘症状的缓解，均比较有好处。但需要注意在医生的指导下添加药物，对于外用药，如开塞露等，一般不推荐使用。除非局部大便尤为干硬，卡在肛门口出不来，也可以偶尔使用一次开塞露。但由于外用药对于局部刺激比较大，也容易引起孩子依赖，所以应尽量减少外用药的使用。

5岁宝宝长期便秘的原因

　　一类属功能性便秘,这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治.绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。如果婴儿饮食太少,消化后的余渣就少,自然大便也少.奶中糖量不足,可以便大便干燥.如长期饮食不足,则形成营养不良,腹肌和肠肌缺乏力量,不能解出大便,可出现顽固性便秘.大便的性质与食物成分有关,如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉),则大便干燥而且排便次数少；如果食物中含有较多的碳水化合物,则排便次数增加且大便稀软。

　　宝宝如果便秘，可能是水或者水果吃的不够，或者都是大鱼大肉，不易消化，导致的便秘，这样的话，妈妈们可以选择给宝宝吃一点水果蔬菜。如果严重，可以去医院开点药，让宝宝拉粑粑，粑粑是毒素，拉出来了才好。