8个月宝宝上火便秘怎么办

　　很多人都会为自己的肠胃问题感到苦恼，其中反应最强烈的是便秘问题。虽然便秘不是重大疾病，但是却对人们的日常生活造成了极大的影响。要想治好便秘，就要从病因入手，知道自己为什么便秘再相对应地去调理身体。那么，8个月宝宝上火便秘怎么办呢?

8个月宝宝上火便秘怎么办

　　1. 要让宝宝按时排大便。一般，孩子三个月的时候，家长就可以帮助宝宝慢慢的形成按时排大便的习惯。从三个月开始，每天早上喂奶后，爸爸妈妈就可以帮助孩子按时坐盆。此时，一定要注意便盆和室内温度，不要让孩子对坐盆有不舒服或厌烦的感觉。

　　2. 如果宝宝还在喝奶粉出现大便干燥的情况，那么家长需要注意一下，看看是不是宝宝的奶粉蛋白质过高所引起的，如果是这个原因导致的宝宝大便干燥，那么这个时候要换成蛋白质含量低的奶粉，比较容易吸收和消化，能避免大便干燥。

　　3. 平时也要让宝宝多多的进行活动，不要总是躺着或者是坐着静止的状态，因为活动少也会导致大便干燥的情况，还会引起加重，所以不可怠慢。

　　4. 蔬菜当中，像菠菜、芹菜、大白菜、白萝卜等食物都是具有清热、通便效果的，但如果是正常食用的话，需要较长的消化时间，通便的效果会比较慢。所以此时，最好就是用破壁机将这些蔬菜打成蔬菜汁，兑一些温水，然后给孩子喝下去，可以比较快速地通过消化道，让膳食纤维促进肠道的蠕动，顺便让水分来软化大便，起到通便的效果。当然也可以在这些蔬菜汁当中加入少许亚麻籽油或橄榄油拌一下，通便的效果会更好一些。

宝宝吃小米粥会便秘吗

　　宝宝之所以会便秘很多时候都是因为年龄还小，而且身体中肠胃功能较弱，因此吃了食物后出现消化不良的情况就很常见。宝宝发育情况不同，吃了小米粥后出现便秘的情况自然时有发生。不过一般来说宝宝吃了小米粥不会出现便秘情况，当然为了预防便秘的情况，也可以在给宝宝吃小米粥的时候让宝宝多喝水。

　　很多家长不能及时发现宝宝便秘的情况，主要是对宝宝便秘的症状不清楚，其实对于宝宝来说如果超过3天没有大便，而且大便比平时干，排便困难，就是便秘的征兆，在这个时候要给宝宝多喝水，同时吃一些清淡易于消化的食物。

　　宝宝便秘的时候，不好好吃饭是正常的。家长不要强迫宝宝吃饭，而且在做饭的时候，饮食要多样化，颜色要新鲜，这样可以大大增加宝宝的食欲。另外，家长可以给宝宝准备一套儿童餐具，在吃饭的时候拿上来。