孕妇血糖高可以吃芒果和香蕉吗

　　芒果和香蕉都是常见的热带水果，其柔软的果肉和香甜的口感，不仅受到年轻人的喜爱，也备受着中老年、儿童大众人群的喜欢。但是这两种含糖量比较高的，摄入过多之后可能会导致糖分堆积，那么孕妇血糖高可以吃芒果和香蕉吗？

孕妇血糖高可以吃芒果和香蕉吗

　　孕妇血糖高不建议食用芒果和香蕉，芒果当中含有大量的糖分，食用后易引起血糖升高，香蕉中含有一定的糖分,对于孕妇的血糖控制会有不良影响。还有葡萄、柚子、红枣、西瓜、火龙果、山楂、甘蔗，这些水果中的糖分含量也都比较高，尽量避免使用。

　　当然每个孕妇血糖高的具体情况也会有差异性，如果只是轻微的血糖偏高，并没有明显的临床症状，适当吃些香蕉也可以，只是需要注意每次不要吃得过多，同时还要定期测量血糖的情况，明确空腹血糖和餐后血糖值。在饮食方面也要注意尽量以清淡、低盐、低糖的食物为主，可选择一些升糖指数较低的食物，如鱼类、禽类、鸡蛋、西红柿、黄瓜等来补充营养。

　　如果孕妇血糖高的情况比较严重，已经出现了比较明显的临床症状，不但不可以吃芒果和香蕉，对于其他含糖量高的食物也不能进食。除了合理控制饮食以外，也可通过适当的运动，如慢走等，对于控制和调理血糖也会有一定帮助。必要情况下可以遵医嘱通过注射胰岛素等方式来治疗。

孕妇降血糖的最佳水果

　　孕妇降血糖的最佳水果适合选择升糖指数低的水果，比如樱桃、小西红柿，无论哪种水果都要结合病人自身情况，作出剂量上的调整。吃完之后要定期检查血糖水平，根据血糖水平来调整水果的入量。妊娠期糖尿病女性要给予饮食控制，要结合运动锻炼，争取将血糖控制在合适范围，如果无效需要打胰岛素药物治疗。

　　饮食控制中最重要的就是水果和甜食的控制，一般一天的水果量顶多是半个苹果的糖分，如果不控制水果，妊娠期糖尿病是很难控制好的。