孕妇中期可以吃火锅吗

　　到了冬天的时候，伴随着气温的下降，吃一顿热腾腾的火锅就是一种享受。吃火锅通常都会准备很多种食材，其中有牛肉、羊肉、鸭血、肉丸、金针菇、娃娃菜等，都是吃火锅的重要配菜，那么孕妇中期可以吃火锅吗？

孕妇中期可以吃火锅吗

　　孕妇中期可以吃火锅，但不建议常吃。如果经常吃火锅，在怀孕期间很容易上火并引起便秘。火锅中含有添加剂，防腐剂等。饮食过量会影响胎儿的发育，严重时会影响胎儿的智力。可以选择在家煮火锅，但最好不要将购买的底料放在火锅中。

　　通常，应该放一些洋葱，生姜，大蒜，酱油等，自己动手做，而不影响健康。注意，在吃火锅时，最好在进食前先煮肉，如牛肉，羊肉等，以免煮不熟，不能完全杀死寄生虫，容易感染婴儿，并影响婴儿的发育。在孕中期的时候吃火锅尽量不要吃辣味的火锅，另外也不要过多的吃丸子这类的食物，因为丸子里边有很多的淀粉，吃多了以后不容易消化。可以以羊肉以及蔬菜这类的食物为主，只要是孕妇喜欢吃的话，就可以适当的去吃。

　　孕妇在怀孕以后，只要不过多的吃，寒性比较大的食物，以及会造成流产的食物，大部分都是可以吃的，只是不管是再好的食物，都要注意不能够每天吃，如果吃的过多也是很不健康的，应该在饮食上合理的搭配，才能够使孕妇吸收到更多的营养。

孕妇能不能吃烧烤

　　孕妇当然是不可以吃烧烤的，因为烧烤对于孕妇来说是垃圾食品。在烤制的过程中会产生很多有害身体健康的物质，不管是对孕妇的身体健康，还是对胎宝宝的发育都有很大的危害。而且烧烤几乎都是八分熟，肉质中的寄生虫很难被杀死，对胎宝宝的健康发育有很大的危害。

　　即便烧烤不会威胁胎宝宝的健康，也不建议孕妇食用。因为烧烤属于不易消化的食物，很容易导致孕妇腹泻、腹胀等肠胃问题。孕妇腹泻不要紧，在频繁排便的过程中，腹腔压力大增，会增加流产的风险。