六个月宝宝可以添加什么辅食

　　六个月宝宝身体需要的营养物质越来越多，就要适当添加辅食增加身体的营养。因为妈妈乳汁含有的营养物质，无法满足宝宝身体的营养需求和食量，所以宝宝这时要多吃含有丰富营养的辅食。那么，六个月宝宝可以添加什么辅食呢?

六个月宝宝可以添加什么辅食

　　六个月的宝宝，首先要以容易消化的食物为主，可以先以米粉为主，米粉比较容易消化，里面含有的营养成分也比较丰富，可以补充宝宝所需要的一些营养，之后可以适当的添加一些蔬菜泥，水果泥，水果汁，蔬菜汁等等，蔬菜和水果里面含有的维生素是比较丰富的。

　　为了补充宝宝所需要的营养，也可以适当的给宝宝吃一些鸡蛋，鱼肉肠，鸡肉泥等等。我说，但是不要吃太多，因为肉类食物是比较不容易被消化的，可以由细到粗，由软到硬，逐渐的给宝宝添加一些辅食，这样可以让宝宝有一个适应的过程。

　　宝宝到6个月大的时候，虽然可以添加辅食，但还是有些食物不能食用，毕竟孩子还小，肠胃以及其他功能还很薄弱，举例几种不能吃的食物。其中，蜂蜜不可以，如果在宝宝一周岁以下食用蜂蜜等同类食物，很容易引起食物中毒;芒果和酸奶，前者易导致孩子上火，后者则不利于宝宝消化;韭菜和菠菜，韭菜中含有的醋浆草酸不利于宝宝吸收，菠菜做好后产生的物质容易引起中毒;避免食用添加防腐剂类不利于健康的食物。

　　在添加辅食时，不要食用过多的调料，否则容易加重宝宝肝脏的负担，同时也会影响宝宝对其他影响的吸收。

宝宝几个月能吃水果泥

　　一般来说，小宝宝满五六个月以后就可以添加辅食了，在添加辅食以后可以慢慢添加水果。最初时可以添加果汁，果泥了。到七八个月时，可以让孩子啃固体的水果块，有利于咀嚼能力的培养，但是家长要注意看护。

　　水果泥是用水果加工而成的一种食口，在工厂把水果清洗干净后，去皮核及渣后压榨成为泥状，然后迅速冷冻，食用时把它解冻，加纯净水搅拌即可，是最接近水果现榨口感及营养的标准的一种食物。不过对于婴儿来说，当然更好的方法是自制水果泥让宝宝食用，这样更新鲜有营养。

　　家长给宝宝添加水果泥时，可挖成泥状让宝宝食用，可先把水果洗净，去掉皮，然后取一个小匙子把它刮成泥状。可以随吃随刮，以免氧化变色，同时也可更好的避免污染。具体的水果可根据宝宝的年龄来选择，如果是1岁大的宝宝，有多种水果可选择。当然婴儿吃水果不只有果泥这一种选择，也可制成果汁让宝宝适当服点，也是可以很好的补充各种维生素的。