宝宝咳的睡不着怎么办吃什么好

　　春夏季交替，每天早晚温差较大，在这种天气下容易受到各种因素影响出现疾病。在天气温度回升时细菌和病毒逐渐多起来，其空气质量较差，易引起呼吸道疾病，比如咽炎咳嗽，上呼吸道感染等。那么，宝宝咳的睡不着怎么办呢?

宝宝咳的睡不着怎么办

　　小孩可能由于呼吸道感染导致的咳嗽，如急性支气管炎、肺炎等，如果是细菌感染导致要加用敏感的抗生素进行治疗，积极控制感染后，小孩咳嗽睡不着觉的症状会得到缓解。

　　孩子咳嗽可以用一片生姜和一瓣大蒜熬水给孩子喝，可以起到祛痰止咳的效果。也可以使用一个艾条炙烤宝宝的肚脐2-5分钟，之后喝下一些温开水，同时注意不要让孩子吃寒凉的东西。

　　大蒜加冰糖煮水喝。咳嗽，用此方法效果比打针吃药灵多了。用30克大蒜，10克冰糖，加200毫升的水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，喝上3天就好了。

　　可以适量饮用蜂蜜茶，或使用温盐水漱口，以湿润气道。如果小孩存在胃食管反流，胃里的部分食物导流到食道内，对食道产生刺激导致咳嗽，则要选择易消化的食物，睡前2-4小时内避免进食，以缓解小孩咳嗽睡不着觉的症状。

　　建议家长经常保持室内通风，给小孩吃清淡、易消化的食物，避免吃过咸、过甜的食物，多喝温热的白开水，适当减少小孩的活动量，外出做好防护等。同时要根据不同的情况，选择合适的治疗方法。

宝宝咳的睡不着吃什么好

　　山药粥：将山药加工成稀糊状，倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用。山药健脾胃、补肺气，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对厌食、虚汗多等病症也有很好的治疗效果。

　　梨。梨具有治疗咳嗽的疗效，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

　　枇杷，在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。

　　萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。