3岁宝宝便秘严重怎么调理

　　便秘是儿童常见的消化系统疾病之一，3岁宝宝的饮食已经和大人基本相同了，但是宝宝的消化吸收功能比较弱，如果饮食不当，比如吃得太多、喝水太少等等，就容易导致便秘。便秘严重时可能会引起肛裂或便血。那么，3岁宝宝便秘严重怎么调理呢?

3岁宝宝便秘严重怎么调理

　　1、宝宝可以多吃菜泥，青菜、菠菜、韭菜等蔬菜剁成泥之后进行食用或者添加在面条或者粥中食用，就能有效的减轻便秘的情况。

　　2、多吃新鲜水果，香蕉、西瓜、猕猴桃等水果就能有效的治疗轻微便便，所以在平常的生活中一定要多给孩子吃水果。

　　3、平日里可以给孩子熬一些助消化的粥，比如香蕉冰糖粥、红薯粥等，这些粥都是很方便，很容易制作的，多喝粥可以起到健脾益胃、通大便的作用。所以尽量用粥来代替其他事物，熬粥的时候时间可以长一些，煮的烂一点，更有利于孩子消化。

　　4、无论是肠胃蠕动，还是肠道自身的代谢和修复，都需要有足够的食物摄入。如果宝宝进食量过小、过于偏食等，都可造成肠动力不足，从而诱发便秘。针对这一类宝宝，家长可采用少食多餐的方式，并对偏食进行纠正。

　　5、除了饮食因素的关系，另外一部分发生便秘的宝宝主要是由于肠道发育异常造成的，也就是肠道畸形。所以宝宝便秘之后，不要盲目的给宝宝用药，一定要及时带宝宝到医院做检查。如果是由于肠道发育畸形引起，就需要根据医生的建议来进行治疗，有些宝宝的病情可以接受手术治疗，也有些宝宝的病情需要做保守治疗。

孩子便秘吃什么水果好

　　当孩子出现便秘的时候，可以多吃一些苹果、香蕉、梨、火龙果这些水果，也可以给孩子多喝一些蔬菜汁，比如说胡萝卜汁，里边还有非常多的膳食纤维，吃了以后可以使孩子更快的大便。然后多让孩子运动，多喝一些白开水都是非常好的方法。

　　想要使孩子养成每天排便的习惯，应该在固定的时间让孩子在便盆内排便，如果孩子有一天没有大便的话，很可能就是饮食吃得过多或者是不消化造成的。还可以多给孩子吃一些山楂，能够帮助消化，也可以使孩子更快的大便。

　　在日常生活中，妈妈应该要注意孩子的饮食搭配，多让孩子吃一些新鲜的蔬果，不仅能够为身体补充充足的营养，而且也能够预防便秘。再就是平时要多喝点水，并且养成好的排便习惯。