一月宝宝便秘怎么调理

　　宝宝由于胃肠道功能发育不完善，容易出现肠道菌群失调、肠胃功能失常等，从而导致便秘。因此，新生宝宝便秘是很常见的现象，家长不要太担心。这些原因导致的便秘是功能性的便秘，通常进行适当的调理即可缓解。那么，一月宝宝便秘怎么调理呢?

一月宝宝便秘怎么调理

　　小孩便秘怎么调理，一般来讲孩子正常情况下大便，应该是1天1-2次比较正常，如果孩子2-3天甚至数天都没有大便，就需要进行调理，具体有以下几个措施：

　　1. 合理调配饮食。孩子的中饭和晚饭要适当中的增加蔬菜量，可让孩子多吃一些含纤维素较多的蔬菜，如白萝卜、韭菜、芹菜等，主食可多吃些粗粮，如玉米、燕麦等。平时让孩子多喝水，多吃水果，可以吃些香蕉，对于缓解便秘有一定的作用。大一点的孩子，也可以适当的喝点蜂蜜水，同时注意养成定时排便的习惯。

　　2. 按摩腹部。以宝宝脐部为中心，用右手的四只手指轻柔按摩周围，以顺时针方向推动，有助于肠胃消化，利于排便。

　　3. 每天喝足够水。清水是每餐之间最好的饮料，每天喝多少水并没有一定标准。通常每逢正餐和茶点时间最少要喝一杯，如宝宝每三至四小时有一次小便，小便呈浅色而气味不浓，就表示已摄取足够水分。多利用和制造机会让宝宝接受喝清水，例如天气炎热或在宝宝进行体能活动后给他水;把盛了水的杯放在几个他随手拿得到的地方。

11个月小孩为什么便秘

　　正常情况下11个月小孩会出现便秘，大多数是因为饮食不当造成的，这个时候小孩可以添加辅食，而且有的孩子已经戒掉母乳，会添加奶粉，如果奶粉冲的过浓，或者是饮食上吃的过硬，或者是不利消化的辅食，小孩就会常常出现便秘情况。因此宝妈要注意，小孩的日常饮食问题，要是喝奶粉的话一定要记得给宝宝多喝水。

　　小孩子出现来便秘还有可能是缺乏良好的排便习惯，11个月的孩子正是贪玩的时候，要是宝宝有意识抑制便意，时间一长的话，就很容易导致肠末稍神经敏感度，而粪便在直肠中存在过久，水份被吸收，这样也就会造成孩子便秘的情况发生。

　　孩子便秘不仅会影响到宝宝正常生长，甚至还会对宝宝健康造成影响，最好要让宝宝不要挑食，经常吃一些膳食纤维素比较多的蔬菜和水果，就能够使宝宝更好消化食物。在宝宝便秘以后，也可以吃一些消食的药物或者是调理肠道的药物，让宝宝恢复正常大便。