宝宝便秘严重怎么食疗

　　宝宝便秘时大便会很硬，让宝宝排便非常吃力。想要改善宝宝便秘的情况，就需要改变大便的软硬度，宝宝上厕所的时候不费力，就可以很顺畅地排便了。宝宝的大便形态跟宝宝的饮食结构有一定的关系，那么，宝宝便秘严重怎么食疗呢?

宝宝便秘严重怎么食疗

　　1、萝卜汁

　　将胡萝卜、白萝卜洗干净后，切片，放入锅里加水煮15分钟，之后加入蜂蜜，等凉了后，取出萝卜汁来给孩子喝。萝卜汁这个食疗方适合积滞化热型的便秘，积滞化热的症状表现为孩子大便经常干硬，日常食欲不佳，手脚心发烫，口臭严重，睡觉经常翻来覆去，舌苔发黄，舌苔特别厚。

　　2、桃花粥

　　桃花、粳米、胡萝卜，各适量，先把粳米洗净后入锅加宽汤用小火煮，开锅后再煮5～8分钟，然后再加切碎的胡萝卜末一起煮，加盐调味，煮至软烂粘稠时，再把桃花瓣撕碎加入，稍煮开即可。桃花粥是一种传统的便秘食疗方，对于不存在肠道梗阻或痉挛的便秘孩子适宜。

　　3、核桃粥

　　将百合、玉竹、核桃仁、大米洗干净后，加入一定量的水，放入电压力锅里煲粥，等粥煲好后，加入一些蜂蜜搅拌好，就可以食用。这个食疗方适合肠道津液不足型的便秘，症状表现主要是孩子大便次数少，3天一次大便，或者一周才一次大便，大便如羊屎蛋，嘴角舌头长口疮，舌头颜色特别红。

　　4、香蕉苹果泥

　　香蕉、苹果、小儿蜂蜜，各适量，先把香蕉和苹果刮成泥状的，然后再倒入少许的蜂蜜，入锅中隔水蒸三分钟，取出晾凉即可让孩子服食，可很好缓解便秘现象，香蕉、苹果及蜂蜜都含有果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不只可增加食物对肠道蠕动的刺激，且还可保持孩子便中的水分不被肠道过分吸收。因此治疗便秘效果很不错。

宝宝补钙便秘什么原因

　　宝宝补钙便秘，原因可能是对钙不适应。给孩子补钙的导致便秘了的话，可以考虑做食疗补钙的，不一定药物补钙的。可以在添加辅食时注意多添加点鱼虾，牛奶等食品，有助于补钙的。另外补钙前要先做微量元素检查的，如果没有缺钙的时候，不宜盲目补充的。

　　宝宝补钙便秘，这就需要我们及时采取对应的措施。在给孩子补钙的同时，也要关注孩子便秘的情况。一方面，可以适当增强富含食物纤维的蔬菜的摄入，来改善便秘的症状。另外，也可以考虑更换补充的钙剂。一般来讲，液体的钙剂，相对出现便秘的几率会少一些。

　　宝宝便秘的时候需要多喝水，补充维生素，比如吃一些蔬菜、水果、纤维含量丰富的食物，给腹部进行按摩。如果宝宝没有好转，那么就需要药物来调理的，可以让医生对症开一些帮助消化，缓解便秘的药物。