7个月宝宝便秘怎么调理

　　很多家长遇到宝宝便秘会非常紧张，担心宝宝出现胃肠道疾病，其实，宝宝便秘是很常见的事情，大多数宝宝便秘是功能性的，多是由消化系统发育不完善、喂养方式不当引起的，只需要稍加调理就可以改善。那么，7个月宝宝便秘怎么调理呢?

7个月宝宝便秘怎么调理

　　1、多吃苹果、燕麦片、海带

　　膳食专家建议婴幼儿可以适当的多吃一些苹果、燕麦片等食物。因为在蔬菜和水果中含有丰富的纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便。如胡萝卜、苹果、燕麦片等，也都含有丰富的纤维素和矿物质，可以为宝贝多选用。

　　2、汤汤水水，疏通肠道

　　当七个月宝宝出现便秘的症状的时候，爸爸妈妈应该多给宝贝喝水，比如说喝一些橘子汁、菠萝汁、白菜水和萝卜水等，还要据宝贝不同年龄适当吃一些粗粮和杂粮。也可以给宝贝喝绿豆薏仁汤：绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。

　　3、适当地按摩腹部

　　宝妈还可以给宝宝适当地按摩腹部，可按摩左下腹，如果触及到有条索状物，可轻轻的由上而下地按摩，以促使 大便下行排出。同时还可以适当地按摩小儿肛门口，也能引起生理反射，从而起到促进排便的作用。

　　4、适当地活动

　　七个月宝宝便秘还可让宝宝适当地活动，这样也可促进大便下移，引起排便，如多让宝宝爬动，以促进排便。对于严重便秘的宝宝，也可进行人工通便，如可用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等来通便，同时注意训练宝宝的排便习惯。

6个月婴儿便秘原因有哪些呢

　　6个月之前的宝宝，大部分吃的是母乳，有少部分的宝宝吃的是奶粉，无论是母乳还是奶粉，宝宝都是吃的流质的食物，母乳和奶粉的残渣很少，所以宝宝的大便数量会很少，可能会出现很长时间不大便，但是这并不是便秘。如果发现这个时候的宝宝出现了大便干硬，排便困难，那么这才是便秘。但是吃母乳的宝宝便秘很少发生。一般发生便秘的多是奶粉喂养的宝宝。

　　六个月之后的宝宝已经开始添加辅食，添加辅食的时候辅食的种类会逐渐增多，有一些食物可能会比较精细，缺乏必要的膳食纤维，这样宝宝吃进去，就会很容易使得肠胃蠕动速度变慢，很容易出现便秘。一旦宝宝出现便秘，就一定要让宝宝多喝水，多吃纤维多的食物，可以有效缓解便秘。

　　总而言之，六个月之内的宝宝很少便秘，六个月之后的宝宝便秘常常是饮食过于精细造成的。