孕妇可以吃巧克力冰激凌或者雪糕吗

　　冰淇淋的口味是非常多的，其中巧克力冰激凌是比较受欢迎的，比较好的巧克力冰激凌里面是有巧克力的成分的，因此这样的巧克力冰激凌吃起来口感和味道都更好，但巧克力冰激凌也不是每个人都可以吃的，其中孕妇可以吃巧克力冰激凌或者雪糕吗?

孕妇可以吃巧克力冰激凌或者雪糕吗

　　巧克力冰激凌属于寒凉食物，孕妇最好少吃或者不吃。虽然巧克力雪糕可以消暑止渴，但雪糕中的巧克力大部分都是代可可脂做的，含有大量饱和脂肪酸，还有其他不少添加剂，吃多了对健康不利。孕妇吃多了巧克力雪糕容易导致兴奋，引起腹痛、腹胀、腹泻等情况，也有可能刺激子宫收缩，导致胎儿胎动频繁，引起先兆早产或者流产等情况发生。

　　同时孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。因此为了胎儿和自己的身体健康着想，在怀孕期间孕妇最好是不要吃巧克力雪糕。

　　很多人都认为冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了，食用很安全。其实冰冻的食品，如雪糕也可能含有病菌，导致“雪糕病”的发生。此外，孕妇在夏季还要防“冷饮病”和“冰箱病”。雪糕吃多了会出现腹胀、腹痛、烦躁不安等症状；冰箱不是无菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低温，个别冰箱甚至有痢疾杆菌，可引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎，所以怀孕的妈妈最好要克制自己吃雪糕的欲望，将危险减到最低。

吃雪糕的危害是什么呢

　　进食雪糕这类过凉的食物，容易出现胃肠道反应，比如腹痛、腹胀、恶心、呕吐或者腹泻、发热等，这是由于食物本身造成胃肠黏膜的短暂缺血，引起痉挛性疼痛或者肠道黏膜渗出增多等所致。雪糕当中可能会添加色素还有食品添加剂等，如果食用过多对人体可能造成损害。

　　雪糕属于冰冻寒凉食物，女性在月经期吃雪糕很容易导致宫寒，寒气促进子宫的血管收缩导致血液循环受阻，甚至会引起痛经，尤其是原本有痛经的女性会加重症状；雪糕的主要成分是奶油和糖，也会有部分的脂肪，少量食用可以增加能量，过多食用很容易导致能量超标，脂肪堆积，从而引起肥胖。因此建议正常人少量食用雪糕，处在月经期的女性、有消化道疾病或是高血脂、糖尿病患者避免吃雪糕，以免出现不适反应或加重病情，对身体产生危害。