孕妇可以吃樱桃吗中期

　　樱桃虽然价格昂贵，但喜欢吃的人，还是会继续购买，而樱桃的味道比较酸，在女性怀孕过程中，因为生理原因，可能会想要吃酸的，酸的水果是很多孕妇都爱吃的，但有些酸的水果也不能吃，比如山楂，那么中期孕妇可以吃樱桃吗?

孕妇可以吃樱桃吗中期

　　孕中期孕妇是能适当吃樱桃的。因为樱桃里含有丰富的铁，以及多种维生素和钙，磷等多种微量元素，孕中期适当吃樱桃可以提高自身铁的含量，来改善孕期贫血，同时促进胎儿的生长发育。此外由于樱桃中各种维生素及矿物质类营养素含量比较高。孕妇在怀孕期间适当的吃樱桃，对于促进大脑的中枢神经系统的发育具有一定的有利处。再者樱桃中含有丰富的维生素a和维生素c，有助于胎儿视力的发育。但是需要注意，樱桃不能过量食用，避免导致上火及胃肠的不适。

　　选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。

　　本身有肾病的孕妇慎吃，樱桃含钾量高，却不可轻视，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的隐形杀手。

樱桃什么时候成熟的呢

　　每年5~7月份之间。因为地域的不同，气温也会有差异，成熟的时候也会有细微的差别。国内的樱桃产量比较低，市面上常见的樱桃品种多是从国外引进的，由于其保质期短，通常会比成熟期早一个月，每年3-12月都会有成熟的樱桃，所以，每年都会有大量的樱桃上市。

　　国内的樱桃都是从南方运来的。国内的早熟樱桃一般都是五月份左右就会上市，而5月中旬则是露天采摘的樱桃。美洲全年都有樱桃。每年的五月、六月、八月间，美国的樱桃都会陆续上市，加拿大的樱桃会在夏、秋的时候陆续上市，到了十一月中下旬，智利的樱桃就会运到，这就是美国和加拿大的樱桃最好的季节。智利樱桃通常在12月份至2月份销售，智利地处山区，地势较高，土地肥沃，果实鲜红饱满，肉质细嫩，果肉细嫩。