孕妇可以吃黑森林蛋糕吗早期

　　女性怀孕之后需要营养均衡点，就算平时不喜欢吃，等到怀孕以后也尽量不要挑食，而喜欢吃的，如果不能吃，也尽量要避免，有些孕妇喜欢吃黑森林蛋糕，黑森林蛋糕一般都含有巧克力的成分，那么早期孕妇可以吃黑森林蛋糕吗?

孕妇可以吃黑森林蛋糕吗早期

　　黑森林蛋糕起源于德国南部黑森林地区，是德国的著名甜点。黑森林蛋糕将樱桃与蛋糕完美融合在一起，打发鲜奶油时会加入大量的樱桃汁，制作蛋糕胚时也会加入樱桃汁和樱桃酒，当然不能少的是一颗颗的大樱桃也会点缀其中，非常美味。黑森林蛋糕孕妇一般能吃，还是要适量。毕竟黑森林蛋糕中有很多的巧克力和糖分，食用过多可能会导致血糖升高或者是肥胖，也不利于宝宝的健康发育。

　　具体来说黑森林蛋糕属于一种比较常见的甜品，身体健康的孕妇在怀孕初期如果胃口不好想吃甜食，可以少量吃黑森林蛋糕，还可以补充能量。但是也不建议吃得过多，以免增加胃肠道负担而引起消化不良；黑森林蛋糕含有的脂肪、糖分比较高，对于有高脂血症、妊娠期糖尿病的孕妇，则不建议吃黑森林蛋糕。否则很有可能导致脂肪、糖分摄入过多，引起血糖、血脂升高。这样不仅增加了各种并发症发生的风险，还有可能影响到胎儿的发育。

　　通常情况下，孕期的妇女要以清淡饮食为主，并且还要少食多餐，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜。另外，还要适量的参加一些有氧活动，来提高自身免疫力。

黑森林蛋糕的做法是什么

　　首先按照戚风蛋糕的制作方法烤制一个8寸的巧克力戚风蛋糕。（制作巧克力戚风，把低筋面粉、可可粉、泡打粉混合过筛代替步骤里的面粉即可），烤好的蛋糕冷却脱模以后，横切成三片，把鲜奶油加糖粉打发（如果是植脂鲜奶油，本身已含糖，所以不用再加糖了）。取一片戚风蛋糕，用毛刷蘸樱桃酒刷在蛋糕表面，然后涂上打发的鲜奶油，再铺上切碎的黑樱桃。

　　盖上第二片戚风蛋糕，压实，用毛刷蘸樱桃酒刷表面，涂上打发的鲜奶油，铺上黑樱桃碎，盖上第三片戚风蛋糕，压实。在整个蛋糕外部涂抹上鲜奶油，撒上黑巧克力碎。在蛋糕表面挤上16朵奶油花，放上16个完整的黑樱桃。巧克力屑也可以多准备一点，在涂抹夹层鲜奶油的时候，可以拌一些巧克力屑在鲜奶油里，这样做出的蛋糕口感相当好。