孕妇可以吃虾尾吗

　　吃虾的时候很多人都是去掉虾壳和虾尾，留下虾肉直接吃的，但其实虾尾的钙含量是非常丰富的，适当吃点虾尾可以补充钙元素，因此吃虾的时候，不要把虾尾扔了，这样比较浪费，虾尾也能吃的，那么如果是孕妇可以吃虾尾吗?

孕妇可以吃虾尾吗

　　孕妇可以吃虾尾，过敏体质、哮喘的孕妇慎吃。虾尾是小龙虾去除头部后剩余的部分，含蛋白质较高，容易消化，且含有的寄生虫或细菌较小龙虾少。是孕妇补充蛋白质、补钙、补碘的食物。孕妇吃虾尾可以防止缺钙性抽搐：孕妇怀孕期间对钙的需求增高，虾尾含钙量较高，孕妇常食虾尾，可预防缺钙性抽搐及胎儿缺钙症。孕妇对碘的需求量很大，在孕期可能会出现缺碘引起的甲状腺功能减低，缺碘还会增加流产、早产和先天性畸形的风险，尤其是孕前就患有此病的孕妇，常食虾尾有助于补充碘元素。

　　注意怀孕期间可以吃虾尾，但是不要吃太多，而且一定要吃完全煮熟的，如果吃了一些不卫生的，或者是没有煮熟的食物，容易会导致胃肠疾病，对于怀孕也会有影响。因为怀孕期间有胃肠疾病有可能会导致宫缩的现象出现，如果宫缩的频繁出现，容易会导致流产的。怀孕期间要注意不能劳累，按时到医院做好每一个检查。

　　吃虾尾不能吃蔬菜、水果类等东西，建议吃完过后20分钟再食用其他食物。如，柠檬，柑橘，菠萝，柿子，葡萄，石榴，山楂，红枣，茶叶，西红柿，南瓜，金瓜，绿豆，菠菜，各种果汁，大量啤酒等。

怀孕吃海鲜可以吗

　　虽然说孕妇可以吃海鲜，但是吃海鲜时一定要注意控制食用量，如若吃了太多，这些不易消化的海鲜，可能会引发孕妇出现肠胃不适症状，一旦刺激到子宫的话，甚至可能会造成胎儿流产，所以说吃海鲜一定要适量。像深海鱼含有很多孕妇需要的高蛋白，丰富的钙和锌。对宝宝和妈妈都好。孕期要多吃鱼，深海鱼含有丰富的DHA对胎儿的大脑发育好，能使胎儿更聪明。

　　像鲍鱼本身营养价值极高，鲍鱼肉含有丰富的球蛋白，具有滋阴补养功效，中医认为它是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质，孕妈在怀孕初期可以吃。