孕妇七个月可以吃牛肉吗

　　牛肉的营养价值很高，其中的蛋白质含量非常高，很多健身的人，就是吃牛肉来增肌的，毕竟牛肉的脂肪没有猪肉那么多，不容易增加体内脂肪，而怀孕的时候也要注意控制体重，不能过重，脂肪过多，那么孕妇七个月可以吃牛肉吗?

孕妇七个月可以吃牛肉吗

　　孕妇七个月可以吃牛肉，牛肉属于高蛋白质食物，里面含有微量元素、维生素和矿物质，对孕妇有很好营养的作用，有利于胎儿的生长和发育。但是在怀孕期间，特别是怀孕初期会出现妊娠反应，表现出恶心、呕吐、食欲不振或者反酸水的现象，在饮食方面应该注意不要暴饮暴食，不要一次性吃太多不容易消化的食物，适量的吃肉质食物能够提高身体的免疫力，应该做到营养搭配合理，还应该适量的吃新鲜的水果、蔬菜。

　　怀孕期间一定要吃一些营养含量高的食物，牛肉是一种含有氨基酸和各种微量元素非常高的食物，在怀孕期间应该多吃牛羊肉，尤其是在怀孕7个月的时候，孩子的骨骼和脑细胞都开始全面发育，在这期间多补充营养对于胎儿的健康和宝宝出生后对外界的适应能力都非常有帮助。

　　不过注意牛肉不可以与红糖同食，会导致腹部胀气；同时牛肉不宜与韭菜同食，严重时会导致中毒；还有牛肉不宜与栗子同食，会影响人体对牛肉的营养的吸收；有些人喜欢喝白酒，不过牛肉与白酒同食会引起上火，严重时会导致喉咙肿痛、牙齿发炎。

牛肉是热性还是凉性的呢

　　牛肉性平，既不属于热性，也不属于凉性，这种食物属于温性，有健胃益气的功效，和羊肉相比，性质温和很多。牛肉是酸性食物，这种食物含有非常丰富的蛋白质，氨基酸，因为蛋白质的组成比猪肉更接近人体的需要，所以可以提高机体的抗病能力，对于生长发育，还有手术后正在调养的人有很大的功效。

　　牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗认为寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医还认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。