八个多月孕妇可以吃葛根粉吗

　　八个多月已经到了怀孕晚期了，此时孕妇的饮食相对于早期来说，没有更多的禁忌，但也不是完全没有禁忌的，影响生产的食物是不能吃的，一般处于怀孕早期的时候是不建议吃葛根粉的，但是到了八个多月孕妇可以吃葛根粉吗?

八个多月孕妇可以吃葛根粉吗

　　八个多月孕妇可以吃葛根粉，可以起到清热解毒，生津止渴作用，而且还能补肾健脾，清心明目，但是量不宜过多。葛根粉是凉性食物，如果吃得太多对宝宝有一些不好的影响。怀孕期间要加强营养补充，到医院做好产前检查，还要适当进行户外活动，观察好胎动变化，多吃温补性食物，不要让身体太劳累，经常熬夜都会让身体健康受到影响，只有正确调节身体胎儿才能更好的成长发育。

　　要知道葛根粉可以平稳孕妇血糖和血脂，葛根所含葛根素有明显平稳血糖作用，而葛根所含黄酮类化合物有平稳血脂作用，所以葛根常用来防治三高病症；同时葛根粉有保护孕妇心脏作用，葛根所含的葛根总黄酮和葛根素能够改善心肌氧代谢，还能扩张血管，改善微循环，从而防治心梗、心肌缺血、心律失常、高血压和动脉硬化等疾病。

　　八个多月孕妇吃葛根粉可以取一份葛根粉调成糊状，分次倒入少许沸油锅中。拌匀翻煎成薄饼状，切成条状与回锅肉一起混炒。这是一道餐桌佳肴，味美无穷。或者取一勺葛根粉先用冷开水搅拌成浆，再加适量白糖或蜂蜜水调均匀后，煮沸的开水猛冲成糊状即可食用。

葛根粉怎么吃好呢

　　葛根粉有解酒，降血糖，修复肌肤的作用。葛根粉可以直接用温水冲泡，比如碗中加两到三勺葛根粉，然后边倒温水边搅拌直至搅拌到无颗粒状残留，这样服用效果更好，如果想喝甜的，也可以在葛根粉中加入适量的蜂蜜，葛根粉可以丰胸美容，防治三高，清凉下火，开胃养颜的作用，平时服用葛根粉的时候，也可以加绿茶或者菊花茶搭配。

　　对于葛根粉的吃法也有一定的讲究，如果水太热葛根粉容易成团，如果水温过凉，会导致药效发挥不好。泡葛根粉时，可以先把葛根粉放入杯中，然后用冷水搅拌均匀，预防葛根粉遇热水成团，然后将烧开的水慢慢倒进刚搅拌好的杯子里，可顺一个方向不停的搅拌，速度要快一些，好把握倒水的量，搅到白色的液体变为灰色即可服用。葛根粉药物的性能不太大，药用的葛根指的是柴葛而不是葛根粉，葛根粉主要是淀粉。