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孕妇拉肚子可以吃荔枝吗

2022-05-09 10:59:55出处:PCbaby作者:佚名

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  拉肚子不是很严重的情况下,可以利用食疗的方法去控制,例如吃含涩会吸收水分的食物有石榴苹果番薯等,尽量吃清淡的食物,不吃油腻的,还有多喝水。同时也不要吃辛辣的食物,要有良好的心态,加上适当的运动,作息规律。那么,孕妇拉肚子可以吃荔枝吗?

孕妇拉肚子可以吃荔枝吗

  荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,吃后容易引起上火,因此 孕妇 可以适量的吃一些荔枝,但主要不要贪多。荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。对荔枝 过敏 的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。

  孕妇适量吃荔枝的好处;增强免疫力。荔枝含丰富的维生素C和蛋白质,孕妇适量食用有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。补充营养,改善失眠。荔枝含有丰富的糖分,孕妇适量食用能补充能量,增加营养,再者有研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,孕妇适量吃荔枝能帮助改善失眠、健忘、神疲等症。护肤祛斑,荔枝含有丰富的维生素,孕妇适量食用能可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

  孕妇吃荔枝的注意事项;不能多吃,荔枝性热,且含糖量高,孕妇吃多了容易上火,还会导致血糖升高,加重妊娠糖尿病,甚至的导致胎儿变巨大儿,给分娩带来很多的阻碍。所以,孕妇要控制荔枝的食用量,一天100-200克,大概5-8颗即可。不能空腹吃,空腹吃荔枝容易刺激胃黏膜造成胃痛,而且空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”,所以,孕妇不能空腹吃荔枝。

  有以下状况的孕妇不可以吃;有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛,或者是患有糖尿病的孕妇都不宜吃荔枝。最好这样吃,孕妇吃荔枝的前后最好喝些淡盐水、凉茶或者绿豆汤,这样可以预防虚火。

荔枝怀孕的人可以吃吗

  怀孕期间可以吃荔枝。荔枝的营养丰富,果肉中含有丰富的蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、多种维生素、游离氨基酸等多种对人体有益的营养物质,可消暑、消食,补充能量,特别是在炎热的夏天。

  荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。孕妈适量吃点荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,可令肌肤变得更加光滑呢!但是孕妈吃荔枝可得适量,因为食用过多则易上火。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,吃后容易引起上火。

  吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用,不仅可以预防“虚火”,还具有醒脾消滞的功效。另外,荔枝壳煎水喝,还能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。