柚子孕妇可以吃吗早期

　　柚子的味道非常的酸甜，且含有很多的维生素，长期的食用可以美肤淡斑，所以柚子深受女性的喜爱。女性在怀孕的时候可以吃一些水果来补充叶酸，但是并不是每一种水果孕妇都可以吃，山楂性凉孕妇不适合吃，那柚子孕妇可以吃吗早期?

柚子孕妇可以吃吗早期

　　1.孕妇早期是可以吃柚子的，柚子营养丰富，还是一种开胃的水果，很适合孕早期早孕反应的时候吃，有利于孕妇和胎儿的身体健康。但是要注意食用适量。柚子中含有丰富的维生素C，还含有天然叶酸，孕早期补充含叶酸多的食物有助于预防胎儿神经管畸形，维生素C可以预防牙龈出血。

　　2.孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲，治疗消化不良等症状。所以孕妇可以吃柚子的。

　　3.柚子还有类似胰岛素能降低血糖之类的成分，如果孕妇患有糖尿病，那么食用柚子更是孕妇的理想食物，并且柚子有促进胎儿正常健康发育和预防贫血症状发生的功效，同时，食用柚子还能有助于身体更加容易的吸收铁及钙等营养成分。如果孕妇在怀孕早期时感冒了，服用药物，又怕对胎儿有影响，那么此时可以食用柚子，它能够缓解喉咙疼痛。

　　4.柚子里面还有的钾元素，可以帮助孕期女性迅速恢复体力。柚子酸甜可口，能够增强孕妇的食欲，缓解孕吐。柚子性质寒凉，孕期不可过多食用，以免引起腹泻，腹痛。

柚子的营养价值与功效

　　1.现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

　　2.促进伤口愈合。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

　　3.降低血粘度降血糖。柚子的皮能够降低我们人体血液的粘滞度，减少血栓的形成。所以对于有脑血管疾病的人，比如说有脑血栓、中风等疾病，有着很好的预防作用。柚子的肉中有类似胰岛素的成分，所以糖尿病的患者非常适合食用。

　　4.柚子里面含的大量的维生素C及其天然果胶能减少人体血液中胆固醇的含量，并有利于钙和铁的消化吸收，能提高身体体质。也有美白保湿的功效，可防止肌肤细纹和斑点。