早期孕妇可以吃羊肉汤吗

　　早期若是胃口不好的话，可以采取少量多餐的形式来汲取营养，不要强迫自己多吃，那早期孕妇可以吃羊肉汤吗?孕妇可以喝一点羊肉汤，它可以起到健脾补气的作用，但是羊肉是一种热性的食物，摄入多了会上火，要适量吃。

早期孕妇可以吃羊肉汤吗

　　怀孕初期可以喝羊肉汤，但应尽量少喝。羊肉中含有丰富的优质蛋白质、维生素、钙、磷、铁等物质，可以起到驱寒、补气等作用，对孕妇有较强的滋补功效。

　　怀孕初期需要补充蛋白质，这时可以少量、偶尔摄入羊肉汤，补充营养。临床上多数孕妇初期会出现恶心、呕吐、食欲不振等情况，主要是孕妇体内雌孕激素、促性腺激素分泌较多导致，喝羊肉汤后可能会使不适感觉更加明显，不利于消化，所以不建议大量摄入羊肉汤。

　　另外，羊肉属于热性食物，而怀孕初期主张清淡饮食，食用易消化的食物，特别是富含维生素C、维生素E的食物，如菠菜、蓝莓、牛油果等，叶绿素含量高，对于补充叶酸有好处。不建议怀孕初期喝太多过于油腻的汤，如羊肉汤、排骨汤、鸡汤等，因为汤中含有大量嘌呤或油脂，容易导致肥胖，使孕妇体重增加过快，甚至出现过大胎儿等情况。

　　怀孕能喝羊汤,但是不要过于频繁,每月两到三次,而且只限于冬季。古老的说法说怀孕期间不能喝羊汤,孩子会得羊癫疯,这种说法缺乏科学根据。喝羊汤还有助于产后身材的恢复。怀孕期间要千万注意,尽量避免感冒,不要乱服一些抗生素(消炎药),需要用的话一定谨遵医嘱。

孕妇能吃羊杂汤吗

　　孕妇可以吃羊杂汤，孕妇在怀孕期间需要大量的营养，才能使胎儿更好地生长和发育，而羊杂汤的营养十分丰富。羊杂汤也就是把羊肉、羊头、羊内脏等清洗干净，煮熟切碎拌入汤里制作而成。羊杂汤属于温性食物，因为羊杂汤中含有丰富的营养，以羊的内脏为主料，其主要的营养成分包括有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B以及维生素C、烟酸、肝素等，所以可以补充孕妇所需的营养。此外，羊肉和羊杂还具有益肝明目、温胃驱寒的功效，可以帮助消化、增进食欲，还有强身、补血的功效。

　　一般病后体虚、身体羸弱、气血不足等，都可以多吃羊杂汤。若孕妇体质偏寒偏虚，并且胆固醇、尿酸水平正常，是可以适度多喝牛杂汤的。

　　做羊汤的时候，一定要注意把内脏清洗干净，并且一定要煮熟煮透，然后趁热饮用。此外，羊杂汤虽好，但是如果是有先兆流产倾向或者是腹泻、胃溃疡的孕妇，则禁止饮用羊杂汤。