孕妇可不可以吃蟹黄瓜子

　　胎儿的营养直接从母体中获取，所以孕期的营养一定要均衡，千万不要节食，容易导致胎儿生长受限，当然了孕期也不是什么东西都可以吃的，例如生冷、刺激性的食物最好要少吃，容易引肠胃不适，那孕妇可不可以吃蟹黄瓜子?

孕妇可不可以吃蟹黄瓜子

　　蟹黄味瓜子仁孕妇一般可以吃。蟹黄味瓜子仁通常只是瓜子仁中的一种味道，并不是其中含有蟹黄，因此可以选择食用。同时瓜子本身的营养价值很高，其中含有维生素和蛋白质，还能帮助患者分泌消化液，对于患者消化和吸收具有很好的效果。因此孕妇饭前嗑瓜子能够帮助促进食欲，适量食用对孕妇没有太大影响。

　　蟹黄瓜子仁孕妇可以吃，因为瓜子是坚果类的食品，不会影响怀孕，蟹黄味只是一种口味，不会引起流产等情况发生。所以如果吃了一些，也不要太担心。怀孕以后坚果类的食物，可以每天吃一些，如核桃仁可以营养胎儿的大脑，帮助胎儿生长发育。但是不能吃太多，因为容易上火。

　　怀孕之后应该要注意，不要食用一些寒性的食物，比如海鲜，甲鱼，桂圆等，除了这些寒性的食物之外，燥热的食物也是不要吃的，因为会导致上火引起便秘。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

孕妇可以吃蟹黄吗

　　怀孕期间的女性最好不要吃蟹黄，因为怀孕期间的女性身体相对比较敏感，很容易出现过敏反应。如果出现了过敏就会影响胎儿发育，比如胎停育等，而且治疗起来也不好用药。而且螃蟹如果处理不干净，则可能引起孕妇出现腹痛、腹泻等不适，严重的情况下，蟹黄可能引起怀孕早期的女性出现滑胎。怀孕期间的女性应该多吃些当季节的新鲜水果蔬菜以及新鲜的肉类食物，保证饮食均衡就好。

　　孕妇不宜吃蟹黄，这种水产品含有许多寄生虫，如果孕妇感染的话，会影响胚胎发育，所以孕期尽量少吃。在怀孕后不主张吃螃蟹，有可能导致流产，为了有一个健康聪明宝宝，建议补充小剂量叶酸(一般主张在打算怀孕前三个月开始口服至怀孕后的前三个月)，增加营养，注意休息，定期进行孕期及排畸检查，并保持孕期心情舒畅，有利于胎儿的健康发育。