孕妇血糖高可以吃花甲吗晚期

　　孕晚期若是血糖高的话是非常危险的，毕竟面临着生产，很可能会引起胎儿过大的情况，因此要好好调节，那孕妇血糖高可以吃花甲吗晚期?可以少量吃，花甲中的氨基酸、铁、锌等对胎儿有一定好处，但是花甲较寒，吃多了容易腹泻。

孕妇血糖高可以吃花甲吗晚期

　　花甲是一种常见的海洋贝类生物，其口感十分鲜嫩，营养丰富，其中含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及钙、铁、锌、镁等多种营养成分，它并不会导致血糖水平升高，而且孕妇食用还可以帮助补充身体所需的某些营养，对健康有利，所以孕期血糖高也是可以吃花甲的。但是要注意不宜多食，否则容易引起不适。另外，平时还要多注意监测血糖。

　　血糖高的孕妇也可以吃花甲。花甲富含蛋白质、钙铁以及氨基酸等成分，为孕妇提供更多营养成分，更好促进胎儿发育。花甲中含有比较丰富的硒元素，硒元素在体内可以起到类似胰岛素的作用，能更好促进体内葡萄糖代谢，对降低血糖浓度有一定效果。因此对于血糖高的孕妇而言，可以吃花甲。

　　花甲性寒，孕妇不宜过多食用，否则容易引起肠胃不适，一般建议孕妇花甲肉吃25-50克，带壳花甲吃100-150克即可，而且不建议经常食用，偶尔吃几次尝尝鲜就行，因为花甲生活在海底，其中携带有较多的细菌、寄生虫甚至重金属等有害物质，孕妇若是经常大量食用，不仅会损伤自身身体健康，还会影响胎儿的正常生长发育。

孕妇血糖高吃什么降血糖

　　一、 紫菜，含有丰富的紫菜多糖、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低血糖，可于饭前食用紫菜，以降低血糖。二、黑木耳，含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖能够降低血糖。三、苦瓜，苦瓜提取物有显著的降血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率很高。四、胡萝卜，胡萝卜含有多种胡萝卜素、维生素、花色素等成分，胡萝卜可生吃或捣汁，亦可做配料，都有降糖作用。五、蕹菜，蕹菜含有蛋白质、糖、脂肪、氨基酸等物质，有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于降血糖。

　　孕期血糖高的饮食原则，一个是少吃多餐。将全天的膳食量分散摄入，避免一顿摄入过多的能量。可以三顿主餐，三顿主餐之间再加餐，既可以防治高血糖，又能预防低血糖的发生。孕期高血糖，另外一个饮食原则，要注意避免精加工、高糖、高脂食物的摄入，在食物的选择中尽量选择低升糖指数、高纤维的食物，以延缓餐后血糖的升高。