孕妇可以吃巧克力雪糕吗

　　巧克力雪糕是很多女性喜欢的食品，巧克力雪糕不仅能够降温降噪，还能够使人开心，人在一般情况下适量吃巧克力雪糕是不错的。但对于怀孕的女性来说，她们在饮食方面需要多加注意，这样才能确保胎儿健康成长，那么孕妇可以吃巧克力雪糕吗？一起来看看这个问题。

孕妇可以吃巧克力雪糕吗

　　孕妇不宜食用巧克力雪糕。原因有两个：巧克力雪糕里含有巧克力，巧克力里含有咖啡因，是孕妇需要限制食用的食物，因此孕妇最好不要吃巧克力雪糕。更重要的是，巧克力雪糕属于生冷类食物，假如孕妇食用了巧克力雪糕，可能会刺激到肠胃引起不适、出现腹痛腹泻的症状。因此为了胎儿和自己的身体健康着想，在怀孕期间孕妇最好是不要吃巧克力雪糕。

　　要知道，处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。

　　孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量会增加一倍。所以，孕妈妈还应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能导致胎儿也患上缺铁性贫血。

孕妇吃雪糕会有什么影响

　　孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

　　虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。