孕妇可以吃果丹皮吗早期

　　果丹皮是一种富含维生素的果干，而且果丹皮酸甜可口，还具有健胃消食的作用，很多人都喜欢吃。人在一般情况下适量吃果丹皮没有问题的，可是对于刚刚怀孕的女性来说，她们在饮食方面需要格外注意，这样才能保证胎儿稳定成长。那么孕妇可以吃果丹皮吗早期？一起来看看这个问题。

孕妇可以吃果丹皮吗早期

　　孕妇慎吃果丹皮。孕妇慎吃果丹皮的原因：果丹皮酸甜可口，有助消化，儿童尤为喜食。果丹皮原料来路广，制作比较简便，常选用含糖量、含酸量和含果胶物质较多的水果作原料，如苹果、桃、杏、山楂等，但有些小作坊可能选择一些残次果及果品加工厂生产罐头、果脯的下脚料制作果丹皮。目前市场上果皮丹主要成分是山楂，山楂具有对子宫具有兴奋作用，孕妇在食用山楂后，会促进子宫的收缩，可能会导致流产，所以孕妇最好少吃果丹皮，以免出现流产的情况。如果有过流产史或者是有先兆性流产的孕妇，最好不要食用山楂及其制品果丹皮。

　　孕妇正确吃果丹皮的方法：结合自身情况，选择是否适合吃果皮丹，如果喜欢吃酸性食品，用新鲜水果代替也是可以的。适合吃的孕妇最好选择合格正规的牌子，避免卫生不及格的产品导致身体不适。

　　孕早期由于妊娠反应，很多孕妇会出现恶心呕吐、食欲不振的现象，如果是长时间的营养摄入不足，对胎儿的发育也是不好的。孕早期孕妇的饮食要营养而全面。怀孕初期因体内内分泌的改变及胎儿发育的需要，饮食上应选用清淡、富有营养而易消化的食物。孕早期胚胎着床还不稳定,饮食方面就要特别注意,很有可能一不小心吃错东西就造成流产了。

果丹皮的营养价值

　　含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能，出疹子时，应多吃一些有利于更好地排除毒素。

　　购买注意：好的果丹皮呈红黑色，有一定的硬度和韧性，不粘手，只要表面有一层液膜的证明就是劣质的果丹皮。果丹皮质量较好是河北承德地区生产的，这个地方集合了国内大部分的果丹皮生产厂家，所以其质量比较好。