孕妇可以吃青蟹吗

　　螃蟹的种类有很多，青蟹是比较好吃的一种，青蟹可以清蒸，可以红烧，还可以煮粥，人在一般情况下适量吃青蟹有益于身体健康，可对于孕妇来说，孕妇的身体体质较为特殊，在饮食方面一定要多加注意，这样才能保证身体健康。那么孕妇可以吃青蟹吗？一起来看看这个问题。

孕妇可以吃青蟹吗

　　青蟹其实也是螃蟹中的一种，大家都知道孕妇是不能吃螃蟹的，因此也不能吃青蟹，否则会影响自己的胎气。青蟹跟螃蟹一样，都是大寒的食物，如果孕妇没有控制住食欲误食了青蟹，那可能会导致宫寒，严重的还会引发子宫收缩，从而出现流产征兆，甚至会导致流产。

　　不建议孕妇吃青蟹不只是因为它性寒，还有一个重要的原因，那就是青蟹容易变质，很不好保存。如果孕妇食用了变质的青蟹，那不但会导致宫寒，还可能会出现腹泻、呕吐等食物中毒现象。其实除了螃蟹、青蟹等食物之外，还有很多相似的食物都不适合孕妇食用。比如钉螺、小龙虾、田螺、螺丝等，这些海产品食物中都含有一些寄生虫，处理不当会影响到孕妇的身体健康，还会导致胎儿发育不良，因此建议孕妇远离这一类食物。

　　大家一定要知道，孕妇的生活习惯会受到很多限制，比如在怀孕之后就不能随意的出远门，也不能随意的吃东西等。尤其是在吃东西方面，孕妇需要注意的事项会更多，如果误食了某种食物，还可能会影响胎气。

七个月的孕妇可以吃大闸蟹吗

　　七个月的孕妇不可以吃大闸蟹。螃蟹虽然味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 螃蟹的体内有一定的细菌，尤其是河蟹，多生长在污浊的河塘中，造成蟹体内外沾有大量病菌。螃蟹活的时候，细菌随着它体内新陈代谢而被排出体外;螃蟹一旦死亡，它体内细菌大量繁殖，并分解蟹肉，有些细菌还产生毒素，这样人们吃后会引起中毒。吃的时候要煮透煮熟，以杀死螃蟹内外沾染的病菌。一些寄生虫或细菌可能影响到胎儿的健康。

　　另外孕期饮食注意事项：肉类、蛋、牛奶和乳酪是锌质和维生素B12的良好来源。如果您是素食者，奶粉也能使您在孕期获得足够的锌质和维生素B12。脂肪酸：脂肪酸(如亚油酸、亚麻酸)是在您身体中不能合成的，必须从食物中摄取脂肪酸。它们在孕期非常重要，能够帮助宝宝的脑部、眼睛和神经细胞发育。