孕妇可以吃驴肉吗晚期

　　生活中一般吃猪肉、鱼肉、鸡肉比较多，驴肉很少人吃过，其中驴肉火烧最为出名了。驴肉不仅不会有膻味，还含有高蛋白和大量氨基酸，但是胆固醇的含量很低，脂肪含量更是近乎为零，那么孕妇晚期可以吃驴肉吗？

孕妇可以吃驴肉吗晚期

　　孕妇晚期可以吃驴肉，但是不要使用过多，在日常生活中虽然很少见人吃驴肉，但是驴肉的营养价值一点也不比羊肉低。适当的吃驴肉可以补气，非常适合孕妇这类气血不足的人。而驴皮中也含有很多的胶原蛋白，对女性的皮肤也起到了养护的作用。但要注意，孕妇不管吃什么都应当注意量。不要吃太多了。

　　驴肉含有大量蛋白质和人体必需的氨基酸，而且含有较低的脂肪和胆固醇，具有养胃、补血、安神等功效，还可起到美容养颜的作用。但是驴肉吃多了通常会引起消化不好，出现腹胀，在孕晚期的时候，饮食上最好是清淡一些，吃一些易消化的食物，以免引发便秘。

　　很多孕妇认为阿胶是驴皮做的，属于大热性质，怀孕的孕妇一般是不能吃阿胶的，所以驴肉也不能吃，其实这种想法是错误的，孕晚期是可以吃驴肉的。驴肉含有丰富的蛋白质，可以增强孕妇免疫力，缓解孕期压力，减轻腰酸背疼，同时还可以给孕妇胎儿提供营养，所以是可以吃驴肉的。

吃驴肉的好处

　　驴肉能恢复体力、驴肉中还有大量的动物胶和骨胶以及钙与硫等微量元素，这些物质进入人体以后可以提高人体各器官功能，也加快身体代谢，能让身体的疲劳感消失，可以起到快速恢复体力的作用。另外平时多吃驴肉，还能吸收大量钙质，能提高骨骼健康水平，可以减少多种骨关节疾病的发生。

　　驴肉能安神养血、安神养血也是驴肉的重要功效之一，可以补益气血，也能滋阴壮阳，更能安神去烦，平时食用可以补虚损，也能让气血不足引起的心烦和焦虑等症状消失。吃驴肉的好处能够补气养血、滋阴壮阳、增进食欲、强筋壮骨，不过在吃的时候一定要控制好量，不能够吃得太多，过量服用的话可能会引起肠胃的负担。里面含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，是一种高蛋白质和低脂肪的肉类，尽量选择口感细腻的。