孕妇可以吃梨汤水吗中期

　　梨鲜甜可口、香脆多汁，大人小孩都爱吃，它还具有清心泻火，清热排毒的作用。因此梨不仅可以直接食用，还可以煮成梨汤水喝，尤其是到了寒冷干燥的冬季，就很容易口干舌燥，嗓子出现不舒服的状况，那么孕妇中期可以吃梨汤水吗？

孕妇可以吃梨汤水吗中期

　　一般情况下，孕妇中期是可以吃梨的，而且吃梨对孕妇也有好处。但梨性偏寒助湿，孕妇也不能过多的吃梨，一天最多一个。但肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜吃梨。梨子糖分含量高，患有妊娠糖尿的孕妇不宜多吃。梨子还具有利尿的作用，孕妇在睡前尽量不要吃梨了。梨皮上可能有农药残存，为了胎儿健康，孕妇吃梨时候一定要清洗干净并削皮后再吃。

　　补充人体所需维生素。梨子含有丰富的维生素A、B、C、D和E，还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。有助肠胃吸收。梨子含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素，有助于食物的消化吸收，能促进肠胃蠕动，能有效预防便秘。

　　补充人体所需钙质。梨子可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。改善贫血状况。梨子含有丰富的维生素C可以促进铁元素的吸收，能有效便秘孕期出现贫血症状。虽然梨子对孕妇的身体有很多好处，但不能认为对身体有益就可以多吃，还是要适量的，任何食物多吃反而对身体有害。因此各位准妈妈在怀孕期间如果不知道哪些食物可以吃的时候，可以向妇产科医生咨询一下，请医生根据孕妇自身情况来判断是否可以食用。

孕妇可以吃榴莲吗

　　其实，孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不宜多吃哦。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妈当然是可以吃榴莲的啦。

　　但是，我们都知道水果一般都会含有糖分，这就是为什么甜的原因。榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕妈的血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担呢！