孕妇拉肚子可以吃韭菜包子吗

　　春天是吃韭菜的最佳时节，韭菜跟猪肉一起搭配是相对营养的吃法，因为韭菜可以帮助人体吸收维生素。除此之外，韭菜还可以和鸡蛋一起搭配炒着吃，甚至是韭菜包子和韭菜饺子都是非常常见的吃法，那么孕妇拉肚子可以吃韭菜包子吗？

孕妇拉肚子可以吃韭菜包子吗

　　孕妇拉肚子的时候是不可以吃韭菜包子的，韭菜是属于比较常见的食物，但是韭菜富含较多的纤维素，会引起肠胃功能出现紊乱，加重拉肚子的症状。拉肚子主要是因为不良的饮食习惯造成的，建议在平时饮食中要保持食物的清淡，可以多补充含维生素的蔬菜，必要的时候也可以通过服用益生菌来进行调理肠胃。

　　如果孕妇在怀孕期间，没有胃肠不适的症状，或者是有便秘的症状时，可以吃韭菜包子，可以起到补充维生素的作用，而且也可以起到润肠通便的作用，缓解便秘的症状。但是如果孕妇在怀孕期间，有胃肠不适的症状，比如腹胀、腹痛，或者是腹泻等症状时，不可以吃韭菜包子，以免加重胃肠不适的症状。

　　韭菜含有大量的膳食纤维可以促进肠蠕动缓解便秘情况，孕期雌孕激素高分泌抑制肠蠕动，常常出现便秘。韭菜、芹菜等含膳食纤维多的食物有预防便秘的作用，但是孕期也不宜吃过多韭菜。韭菜容易上火，体胖、手心烦热等上火体质的女性要少吃韭菜。韭菜也不容易消化容易增加胃酸分泌，对于本身有胃病、胃酸过多女性也不宜吃的过多。

韭菜的作用与功效

　　韭菜具有补肾健胃、提神、止汗固涩等功效，在中医里有人把韭菜称为洗肠草，韭菜性温味辛，有补肾温阳的作用，但无壮阳的成分。同时，韭菜益肝健胃，含有挥发性的精油和硫化物等特殊成分，可散发独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、胃肠炎、吐血、胸痛等症。

　　韭菜的功效不仅可以当做普通的蔬菜食用，而且对预防和治疗某些疾病都有一定的帮助。对于女性来讲，可以美白祛斑，美容养颜，还可以养肝养脾胃，降血脂和血压，以及对心脑血管都有很好的推动伙用，韭菜中含有大量的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，有效预防习惯性便秘和肠癌，韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，还能使黑色素细胞内络氨酸系统功能增强，消除皮肤白斑，使头发乌黑发亮。