孕妇怀孕初期可以吃干桂圆吗

　　干桂圆是将新鲜桂圆晒干制成的，非常适合秋冬季节食用。由于里面含有大量的铁元素以及蛋白质等成分，能有效滋补身体，对于体质虚弱的人群来说，也能有效安神定志和补血。一般人们会将其用来煲汤饮用，那么，孕妇怀孕初期可以吃干桂圆吗?

孕妇怀孕初期可以吃干桂圆吗

　　孕妇怀孕初期可以吃干桂圆。桂圆虽能滋补气血、益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满、痰火体质的人则不宜服用。中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。

　　桂圆是大热的食物，阴虚内热体质的人是不能食用的，其中也包含孕妇。孕妇怀孕后大部分都会出现滋生内热、阴虚偏虚的情况，很多孕妇都有口苦咽燥、大便干结的现象。如果孕妇为了补身体而吃一些干桂圆的话，不仅不会起到补身体的效果，反而会增加孕妇的体热，可能会引起腹痛、漏红的状况。

　　一些特殊情况的孕妇有失眠和血色不足的症状，可以每天吃少量的干桂圆。怕热、容易盗汗的孕妇也可以少量的吃一些干桂圆进行调理。身体正常的孕妇食用干桂圆会导致胃里的胃酸反流，严重的会腹痛呕吐，更为严重的情况可能会导致早产或流产。

　　在怀孕的时候饮食是非常重要的。各位孕妇一定要重视起来。除了干桂圆不能吃之外，螃蟹和辛辣刺激生冷的食物都是不能吃的。另外也不能够酗酒等。饮食最好以清淡为主，也要吃的丰富，要摄取身体所需要的营养。

干桂圆的功效与作用

　　1. 安神。吃桂圆干有着安神促睡眠的效果，所以如果大家长期被失眠的问题所困扰，不妨尝试一下吃桂圆干，慢慢的精神状态会有很大的改善。

　　2. 益气补血，增强记忆。桂圆干含有多种营养成分，包括蛋白质、葡萄胎和蔗糖等，铁元素的含量也很高，既能补充热量，也能补充营养。桂圆干能够促进血红蛋白再生，有良好的补血功效。有研究表明，桂圆肉对脑细胞有益，能够提高记忆力、消除疲劳。

　　3. 开胃健脾。在胃口不好的时候，可以通过吃桂圆干来进行调理，桂圆干里面的一些成分有着开胃健脾的效果。尤其是在夏天的时候，大家胃口差，吃桂圆干可以很好的改善，并且它可以让大家的肠胃功能变得更完善。

　　4. 抗菌。有研究表明，桂圆干对JTC-26肿瘤的抑制率高达90%。癌症患者多吃桂圆干，能够一定程度改善癌症症状，能延长寿命。