孕妇可以吃冰的提子吗

　　提子是葡萄的种类之一，提子往往新鲜可口、酸甜诱人，将提子洗干净之后放在冰箱里冷藏，想要吃的时候拿出来，风味更佳。人在一般情况下是可以适量吃冰的提子的，可是对于孕妇来说，她们在饮食方面需要多加注意、那么孕妇可以吃冰的提子吗？一起来看看这个问题。

孕妇可以吃冰的提子吗

　　孕妇不可以吃冰的提子。冰的提子寒凉，孕妇吃了很容易导致孕妇肠胃不适。但是孕妇可以吃常温提子。提子并不是大家说的寒性食物，在怀孕期间食用不用担心会影响胎儿，而且在孕期吃提子还是一种很好的饮食习惯，因为提子中的营养元素十分丰富，可以给准妈妈提供充沛的营养，增加孕期维生素的摄入，对准妈妈和腹中的宝宝都是很好的选择。

　　准妈妈一定经历过孕期的呕吐症状，吃些提子吧，它能够减轻呕吐，酸甜的口感有很好的止呕效果，而且它其中的维生素P还能治疗胃炎和肠炎。孕期钙的流失也比较严重，提子中的钾元素刚好可以帮助人体积累钙质，减少准妈妈体内钙质的流失，同时它还能促进肾脏功能，调节心搏次数，对准妈妈的健康很有益处。

　　孕期疲劳也是比较普遍的，而提子中含有葡萄糖、有机酸和氨基酸，这些物质可以帮助身体消除疲劳，补充能量，经常感到劳累的话，不妨多吃些提子吧。如果准妈妈有贫血的症状，吃些提子也是很好的改善方式，提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，可以治疗恶性贫血。怎么样，提子对准妈妈来说是不是好处多多！喜欢吃提子的孕妈们，经常吃一些提子吧，对你很不错呢。

经期可以吃提子吗

　　经期是可以适当吃提子的，但是不要吃得太多，因为提子虽然是一种性平的食物，但是毕竟它是生冷水果，大量食用的话还是会刺激子宫，对经期身体造成影响。女性在经期应该注重保暖，多吃温热的食物，暖宫护宫，女性才能保持真正的健康。经期适当吃一些提子倒是不错的补充营养的方法，提子可以带来维生素等营养成分，而且还有美容养颜的功效，在经期吃一些是对身体有帮助的，喜欢吃水果的你不要因为经期就不吃了哦，只要不是西瓜这类的寒凉水果，一般的水果都是可以吃的。

　　女性的经期是一段特殊时期，这段时间可以适当补充一些性质较为温和或者热性的食物，苹果和桂圆都是不错的选择，在经期之前补钙能够预防经期的一些不适，另外，含钾较多的牛奶和含铁较多的蜂蜜都是很不错的选择，大家可以多吃，至于提子，当做日常的水果吃一些是可以的，只要不多吃是不需要特别注意的。