孕妇血糖高可以吃羊肉饺子吗

　　羊肉是一种具有滋补作用的肉类，冬天吃羊肉对身体的好处是很大了。人在一般情况下适量吃羊肉对身体有好处，有的人还会将羊肉剁成馅儿用来包饺子，羊肉饺子非常美味，可是对于血糖较高的孕妇来说，她们在饮食方面需要多加注意，那么孕妇血糖高可以吃羊肉饺子吗初期？一起来看看这个问题。

孕妇血糖高可以吃羊肉饺子吗

　　孕妇血糖高可以吃羊肉饺子。因为羊肉对于孕妇来说是很好的滋补食物，而且羊肉和猪肉牛肉相比，蛋白质含量更高，钙、铁、维生素C含量更多，脂肪、胆固醇含量少。孕妇食用羊肉能够增强免疫力，还能补虚益气。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，也不会致病于胎儿。

　　高血糖的孕妇需要少吃甜食，控制血糖升高，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁、钙的补充。孕妇血糖高要尽量少吃高脂食品及高胆固醇类食品，也就是严格控制胆固醇的摄入量。羊肉的胆固醇含量比猪肉和牛肉要少，脂肪含量也低，因此是可以吃的。但是羊肉还是含有丰富的蛋白质等物质，是温补的食物，所以也不能多吃。

　　孕妇的饮食十分重要，关系到孕妇自身和宝宝的健康。但是由于怀孕，体内的宝宝需要吸收大量的食物，营养。所以很容易由于因为热量的过度摄取，妊娠反应的缘由，孕妇会有高血糖的反应，在这个时候就更加需要控制饮食了。

孕妇高血糖可以吃什么

　　孕妇高血糖所进食的食物就需要谨慎选择，这样才能对自己身体和宝宝负责。首先孕妇需要多食用糖分含量不高于百分之10的水果，比如苹果可以中和体内糖分，比如柚子有很好的降低血糖功效。但是孕妇也需要控制食用的水果总量，不宜过多。需要忌食哪些高糖含量的水果，并不是所有的水果都对高血糖有帮助。

　　多食用哪些富膳食纤维的食物，比如蔬菜、海带、豆制品等等，具体的例子比如：菠菜就是蔬菜之王，现代医学表明，菠菜具有很好的健康价值，菠菜中含有丰富的维生素C，并且菠菜被科学研究后发现，菠菜有明显的降血糖作用。其二就是豆制品，比如大豆，豆类中含有丰富的植物蛋白，可以很好的补充人体所需要的蛋白质。当然如果有肾脏疾病，那么大豆还是减少食用为好，植物蛋白对于肾病患者是有害的。