孕妇在孕初期可以吃田螺吗

　　田螺的分布范围非常广泛，我国大江南北很多地区都有田螺，清明前后是吃田螺的最佳季节，这个时候的田螺非常肥美。田螺虽然味道鲜美、营养丰富，但是野生的田螺有很多寄生虫，因此最好购买养殖的田螺来吃。那么，孕妇在孕初期可以吃田螺吗?

孕妇在孕初期可以吃田螺吗

　　孕妇在孕初期可以吃田螺。因为田螺是海鲜类食物，富含蛋白质、脂肪、微量元素、矿物质等营养素。在孕早期适当吃田螺，可以补充孕妇及胎儿对营养素的需求。孕早期蛋白质和营养素的需求较高，孕早期可以吃田螺等海鲜类食物。

　　田螺在自身的生长环境中，很有可能会受到外界细菌、病毒的污染。而且如果在烹制的过程中为了保持味道的鲜美，有可能还会添加很多佐料、调味剂，或者食用田螺罐头，有可能会为了储存还会加入一些防腐剂，过多的人工添加剂对于孕妇自身的身体以及腹中的胎儿都没有任何好处。

　　不建议孕妇进食处理不净或者煮得不熟的田螺，如果过多摄入，可能会造成孕妇出现胃肠道功能性疾病，如腹泻、腹痛、腹胀等，甚至引起流产。田螺需要经过充分地清洗、热加工，使营养充分地被人体利用，不至于被外界的寄生虫或微生物所感染。田螺的中医属性是寒性食物，不建议脾胃虚寒的孕妇过多食用。

　　最好的方法就是自己买来活的田螺放在清水里养几天，每天坚持换一次水，让田螺把体内的垃圾全部都吐干净，在煮田螺的时候，一定要煮熟煮透了以后才能食用，这样相对来说比较安全。

田螺的功效与作用

　　1. 解酒：田螺中含有非常丰富的营养物质，这些营养物质在进入到我们的身体中之后，可以帮助我们很快的分解摄入到身体中的这些酒精，并可以帮助我们将这些酒精排出身体之外。

　　2. 提高免疫力：田螺中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，是一种高蛋白、高钙且低脂肪的营养保健食物。平时常吃田螺，不仅能为人体补充大量营养元素，还能提高免疫力。

　　3. 防治骨质疏松：田螺中含有非常丰富的钙物质，而一些中老年人难免会患有骨质疏松的现象，那么这个时候补充一些钙物质就在所难免了，所以田螺可以帮助很好的预防和缓解骨质疏松。

　　4. 防治贫血：田螺中含有较多的铁元素，平时常吃田螺能为人体补充铁质从而促进血红蛋白和肌红蛋白的生成，有预防贫血的功效。缺铁性贫血症者平时可以常吃田螺，有助于改善和治疗贫血。