孕妇一天可以吃几个干荔枝

　　荔枝是南方的一种水果，为了储存和运输方便，经常被制作成荔枝干，那孕妇一天可以吃几个干荔枝呢?一般来说不要超过10个，因为干荔枝是比较热性的，吃多了容易上火，严重的话可能会影响到胎儿，所以吃干荔枝期间，最好要多喝水。

孕妇一天可以吃几个干荔枝

　　孕妇每天吃荔枝干的量大概是10颗左右，不要超过，因为荔枝干是燥热性的，吃得太多身体燥热严重，对健康就有不利的影响，正确食用荔枝干可以让身体体质变得更好。想要吃荔枝干最好避开吃饭之前以及吃饭以后，其它时间都是可以吃的，它里面含有糖类物质，有机酸，可以让胃液分泌变得更多，吃饭之前吃就容易出现不舒服的症状，吃完饭以后吃肠胃里面有很多食物堆积，再吃荔枝干就会影响到营养物质的吸收。

　　哪些孕妇不能吃干荔枝

　　干荔枝适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用，贫血、胃寒和口臭者也很适合吃干荔枝，但有这些症状的孕妇应慎吃干荔枝。

　　1、干荔枝含糖量高，患有妊娠糖尿病的孕妇食用了，会使体内血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，加重病症。另外还可能导致胎儿巨大，发生难产、滞产、产后出血等问题。

　　2、干荔枝性温，本来有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛的孕妇食用会增加体内热性，加重热毒和虚火。

　　3、对干荔枝过敏的孕妇不宜吃。

孕妇荔枝吃多了会怎样

　　如果孕期的时候吃荔枝，只要是适量的吃就不会对胎儿及对孕妇造成影响。因为荔枝本身如果吃多了可能会造成上火的现象，比如会出现咽喉部的疼痛，甚至有人还会出现发烧。如果荔枝吃多了可能会造成低血糖，所以孕妇可以吃荔枝，但是一定不能过量的吃荔枝，以免出现心慌、大汗、面色苍白等低血糖的症状，所以一定要适当的掌握量。另外在吃荔枝的时候，如果是冷藏后的荔枝，最好是拿出来放在室温下，经过一段时间温度逐渐升高以后再吃，不要马上吃从冰箱里拿出来的荔枝，以免刺激引起子宫收缩。

　　如果孕妇吃过多的荔枝导致突发性低血糖，出现饥饿、头晕等症状，应该立即口服糖水或者糖块来缓解症状。

　　孕妇吃较多的荔枝导致出现上火的症状，例如流鼻血，可以通过喝蜜糖水或者淡盐水来缓解症状。建议孕妇在孕期不要食用过量的荔枝，以免危害身体健康。