孕妇血糖高可以吃鸭肉吗

　　妊娠高血糖是就是指孕妇的葡萄糖耐量异常，如果不调理的话可能会发展为糖尿病，严重危害到胎儿的健康，那孕妇血糖高可以吃鸭肉吗?其实吃鸭肉是没什么问题的，毕竟鸭肉主要是蛋白质，糖分很低，适量吃一点对身体有益。

孕妇血糖高可以吃鸭肉吗

　　孕妇血糖高确实需要限制饮食，最好不要吃含糖的食物。但是鸭肉还是可以吃的，因为鸭肉中的营养物质多数是蛋白质，是不含糖分的，食用后也不会影响孕妇的血糖水平。但是鸭肉属于寒凉性的食物，孕妇要适量食用。如果食用过多，就会导致肠胃不适，甚至是腹泻。

　　女性在孕期出现高血糖症状时，建议适当吃鸭肉。鸭肉主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，饱和脂肪酸含量明显低于猪肉、羊肉，具有降低胆固醇的作用，对防治心脑血管疾病有较好的效果。孕期饮食要清淡一些，如果吃得太油腻会影响食欲，加重肠胃负担，增加肠胃不适的症状。所以，孕期吃鸭肉要适量。

　　如果孕妇想吃白肉，那鸡肉和鱼肉更适合孕妇食用。孕妇可以用土豆或者胡萝卜炖鸡肉，即健康又营养。而鱼肉中的蛋白质含量更高，营养价值也更高一些，重要的是不饱脂肪酸更丰富，不止是能够给孕妇提供营养，还能促进腹中胎宝宝的大脑发育。

　　孕妇在孕期一定要均衡营养，不要只选择肉类的食物，还要多吃一些蔬菜和水果。饭后适量吃一些水果，还能帮助肠胃消化。而且水果中的维生素含量也要高于肉类，更利于胎宝宝的发育。

妊娠糖尿病能吃鸭肉吗

　　孕期糖尿病能吃鸭肉，糖尿病的饮食指导原则是限量不忌口，因此鸭肉完全可以食用，是优质蛋白的来源。糖尿病患者主张吃这些优质的蛋白质，注意不要过量。

　　另外就是鸭肉的烹调方式，尽量做到少油、少盐，糖尿病患者必须要注意。在烹调的过程中尽量不要加入糖，或者是这一类的调味料，如果加入了过量的糖或者蜂蜜，能够使血糖升高的的调味料，有可能在食用的过程中会导致患者血糖升高，难以控制。

　　妊娠糖尿病患者能吃鸭肉，而且也可以适当吃一些鸡肉鱼肉，不过因为这类食物当中含有的蛋白质成分还是比较多的，所以一定要控制食量，不能一次吃的太多。妊娠糖尿病患者平时生活中可以适当的吃一些含有膳食纤维的食物，比如糙米或者五谷杂粮等等，多吃一些新鲜的蔬菜，但是不要喝果汁，这都有利于血糖的控制。