孕妇可以吃雪糕吗中期

　　孕妇到怀孕中期也逐渐有胃口食用食物，因为孕妇在怀孕早期会出现孕吐反应，有些孕妇严重的时候会吃什么就吐什么。孕妇也要注意饮食方面，了解哪些食物是能吃的，哪些食物食用后会对胎儿有影响。那么，孕妇孕中期可以吃雪糕吗?

孕妇可以吃雪糕吗中期

　　怀孕中期的女性不建议吃雪糕。怀孕中期的女性吃雪糕很有可能会导致宫缩，而且宫缩过于严重时会增加流产早产等风险。另外雪糕中含的糖分是会比较多，容易增高孕妇的血糖，这样就会导致胎儿巨大，在生产时会增加难度或者是需要做剖腹的风险。

　　怀孕期间在饮食方面应该要以蛋白质、维生素，铁、钙等含量丰富的食物为主，例如牛肉，羊肉，鱼肉、豆类、苹果、香蕉、葡萄等。定期做孕期检查，了解胎儿在子宫内的情况，怀孕中期避免剧烈运动或者过度性生活。

　　研究发现雪糕当中含的碳水化合物很高，热量也非常高，如果孕妇每天吃过多的雪糕，身体不能将这些元素快速利用，如果长期脂肪堆积就会导致孕妇的体重增加过快，造成肥胖，同时也会导致胎儿体重过量，成为巨大儿。

　　怀孕中期孕妇的食物要保持清淡，过辣的食物，刺激性的食物孕妇不可以吃，这些食物会刺激到胎儿的成长，严重时还会导致胎儿受伤。孕妇可以多吃蔬果类，这类食物中的成分对胎儿的发育有好处，还有利于孕妇的身体，能增加她们的抵抗力。

孕妇一天能吃几根雪糕

　　孕妇一天最好不要超过一根雪糕。如果自身体质较差或是肠胃不好，最好不要吃冷饮以及雪糕，以免引起腹泻对胎儿造成影响。若是吃太多冰的食物可能会刺激到胎儿，所以怀孕期间最好不要吃雪糕等冰冷的食物或是少吃。

　　夏天吃雪糕是没有解暑成分，反倒是含有色素香精，吃多了对婴儿有害。建议可以吃点西瓜、煮点海带、绿豆粥喝来缓解暑热。

　　虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。而且怀孕的时候，胎儿对冷的刺激会比较敏感，孕妇吃冷饮时可能导致胎动次数增加，会容易出现宫缩或是造成孕妇腹泻。

　　总的来说，吃过多雪糕主要的问题是对孕妇的影响，对胎儿本身影响不大。所以如果比较想要吃雪糕，是可以适当吃一点的，但不要太多，避免对自己的身体带来什么伤害。