孕妇可以吃虾粥吗

　　虾是一种海鲜产品，受到很多人的欢迎。因为虾的价格不贵，肉质鲜甜且多，味道可口，含有很多的营养物质，可以补充身体需要的物质。虾的做法也多种多样，无论是哪种做法，都能做出别有风味的佳肴。那么，孕妇可以吃虾粥吗?

孕妇可以吃虾粥吗

　　孕妇可以吃虾粥，虾粥不仅味道鲜美，而且营养丰富，很多人都喜欢用它做早餐食用，虾粥当中还有丰富的蛋白质，里面放入很多熟菜，增加粥的膳食纤维和维生素，所以孕妇是可以适量的吃虾粥的。虾粥对于孕妇来说有很多好处，但由于虾属于海鲜食品属于凉性食物，所以孕妇还是尽量少吃为好。

　　在给孕妇做饭的时候一定要精心，既要干净卫生，又要做到营养搭配均匀，有些孕妇在孕期口味都比较刁钻，不太想吃，对于孕妇的饮食建议多让孕妈吃家里做的食物，家里做饭从食材到辅料上都是可靠放心的，饭店做的饭菜油性比较大，而且调味料放的也比较多，经常吃这些东西对胎儿的发育会有一定的影响。

　　虾可以促进胎儿骨骼发育，因为基围虾中含有高钙。基围虾能防止动脉硬化，降低血液中的胆固醇含量，而且对预防妊娠期高血压和心脏病有一定的作用。

　　虾中含有三种重要的脂肪酸，可以长时间保持人们的注意力集中。吃虾有利于病后恢复，虾营养丰富，肉质柔软，易于消化。对于身体虚弱且需要在患病后进行护理的人来说，这是一种极好的食物。

孕妇吃多了海鲜对孩子有影响吗

　　孕妇吃海鲜对胎儿可能有一定影响，海鲜富含优质蛋白和各种营养素，有利于胎儿的生长发育。深海鱼中富含DHA，对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用，所以对于孕妇来讲海鲜是一种非常有营养的食物，但是需要注意海鲜大多数是寒性的，对于体质虚弱、胃寒的孕妇，或者既往有自然流产史的孕妇，吃海鲜可能会导致流产。

　　另外也要注意不要一次吃的过量，吃了过多的海鲜会不容易消化，从而会导致腹泻。在烹调方式上也要争取把海鲜煮熟、煮透，不要吃半生不熟的海鲜或者生的海鲜，这样有可能造成寄生虫感染，过多的海鲜摄入会造成胰腺功能障碍，导致胆囊炎和胰腺炎的发病。

　　总的来说，如果孕妇不会对海鲜过敏，就可以放心的食用，只要注意将海鲜煮熟后再吃就可以了。但如果孕妇本身患有一些疾病的话，就不适合吃海鲜，也会给胎儿带来不利的影响。