孕妇可以吃提子吗中期

　　怀孕是每一位女性一生中都会经历一次的过程，也是比较关键的时期。有些孕妇是初次怀孕就不清楚怀孕的注意事项，也不清楚哪些食物不能吃。提子是一种水果，含有比较多的糖分，能补充身体的维生素。那么，孕妇中期可以吃提子吗?

孕妇可以吃提子吗中期

　　孕妇是可以吃提子的，而且经常吃些提子还是有好处的。孕早期出现呕吐症状是许多准妈妈都会有的，这时候吃些提子能够消除胃肠不适，减少恶心、呕吐，让胃不那么难受。而且提子中丰富的钾元素可以减少钙的流失，帮助准妈妈积累钙质，促进肾功能，有利于健康。

　　孕妇吃提子还能增强抵抗力，提子中有天然的杀菌成分，所以准妈妈吃些提子能够抵抗疾病、疲劳，还有贫血，能够对抗一些孕期出现的不适症状。

　　提子中含糖量比较高，有糖尿病的孕妇，如果吃太多的提子会导致血糖升高，影响胎儿的健康。即便孕妇没有妊娠糖尿病，并且既往身体健康，吃提子时也应该注意适量，避免饮食单一或引起消化不良、腹泻等。

　　怀孕早期有妊娠呕吐，并且没有妊娠糖尿病的孕妇吃提子，通常可以起到缓解孕吐、减轻恶心呕吐症状的作用，同时还可以消除胃肠道不适，但是对于胃肠功能比较弱的孕妇，最好少吃提子或者是比较寒凉的水果。怀孕阶段的饮食一定要注意合理搭配，避免单一的饮食，以免导致营养过剩或者是营养不良。

孕妇每天吃几颗葡萄最好

　　女性朋友在怀孕之后，每天吃100-150克的葡萄比较合适。葡萄具有安胎功效，但是孕妇不宜吃得太多，因为葡萄属于寒性水果。女性在孕期过量食用葡萄的话，可能会损害到健康。因此吃葡萄必须要适量。

　　葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。

　　在吃了葡萄以后不要马上就喝水，不然的话就很容易导致腹泻，而这种腹泻并不是因为细菌感染导致的。大家吃完葡萄后，是不能马上喝牛奶的。由于葡萄里面有很多维生素C，而牛奶所含的元素会与维生素C产生反应，这会伤害到胃部，大家吃完葡萄后30分钟才能喝牛奶。