孕妇可以吃螃蟹腿肉么

　　现在人们经济水平上升，生活水平也越来越好，很多人都喜欢吃海鲜产品。但是也有些人不适宜吃海鲜产品，不然会引起过敏反应。有些人说孕妇是不可以吃螃蟹的，而饮食会对胎儿产生直接的影响。那么，孕妇可以吃螃蟹腿肉么?

孕妇可以吃螃蟹腿肉么

　　孕妇螃蟹腿肉可以适量吃。螃蟹肉中含有微量元素以及丰富的蛋白质成分，能够起到滋补功效，但螃蟹属于寒性物质，如果一次性吃的过多，可能会引起腹痛和腹泻的现象，对海鲜过敏的人群不可以吃。

　　螃蟹肉是很鲜美，可它是寒性的食物，有活血化瘀的功效，对孕妇来说是不好的，一般吃过定的量后会造成严重的后果，如果不是特别多的话，一般不会造成伤害，孕妇要多吃营养的，又不会对婴儿造成伤害的食物。

　　由于大闸蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的螃蟹，在食用时一定要煮熟煮透，水在烧开后最好再煮20分钟。孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等。螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再与其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否则可能引起腹泻。另外，孕妇吃螃蟹也不能太过频繁，每周吃一二次已不少了。

　　还有一点需要注意的是，由于大闸蟹这种高蛋白食物，很容易变质腐败，所以吃的时候，要小心挑选，否则若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至流产。

怀孕初期可以吃蟹腿吗

　　女性在怀孕期间是可以适当吃螃蟹腿的，螃蟹含有丰富的优质蛋白，并且脂肪量很低，经常食用的话，可以提供机体以及胎儿正常生长发育的需求，又不会引起孕妈妈体重增长过快，还不会导致巨大儿的出现。

　　但是螃蟹性凉，所以说也不能多吃，不要和其他一些性寒的物质一起食用，比如说柿子、香瓜等等，不能同时食用，更不能多吃，避免引起腹泻，诱发女性出现脱水、水电解质紊乱，甚至是盆腔充血，诱发女性出现宫缩，比如说出现腹痛、阴道出血等先兆流产或者是早产的现象。

　　螃蟹类的海鲜食物中会存留一些寄生虫，如果制作过程中成熟度不够的话，食用了以后还有可能导致孕妇腹泻，这就对母体的健康和胎儿的发育造成了不利的影响。所以，食用螃蟹即使在控制好数量的同时，也要能保证质量。