孕妇可以吃烤茄子吗早期

　　茄子含有较多的营养，对人体健康有一定的益处。孕妇在怀孕期间吃东西是有讲究的，在吃茄子的煮法也存在很大的争议，有些人是认为孕妇可以吃烤茄子，有些人认为孕妇是不可以吃烤茄子。那么，孕妇早期可以吃烤茄子吗?

孕妇可以吃烤茄子吗早期

　　孕妇最好别吃烤茄子。一般而言,烧烤类食物都不太健康,烧烤过程中食物容易产生一些毒素,对母体,对胎儿不利孕期要注意健康饮食,不宜吃烧烤类食物,最好吃一些蒸煮类食物为好的。如果很想吃茄子,可变换一种烹饪方法,比如蒸茄子或者是煮茄子等做法。

　　茄子性味甘寒，有活血化淤，清热消肿、宽肠之功效，适用于肠风下血，热毒疮痈，皮肤溃疡等，对内痔便血有很好的疗效。茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。

　　茄子还具有抗氧化功能，可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化;可调节血压，保护心脏。茄子对癌症有一定的抑制作用，对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。

　　另外，在怀孕期间要坚持吃叶酸，大约在整个孕期都要吃叶酸，可以有效的避免婴儿的畸形，按期进行孕检，饮食上应该丰富，清淡，有营养，还要进行合理的运动，保持运动，胎儿会健康，在生产期的时候也比较容易。

孕早期能吃茄子不

　　孕早期可以吃茄子，茄子含有丰富的维生素和微量元素，对胎儿生长发育有利。茄子也含有丰富的膳食纤维，可以促进排便、预防便秘。但是吃茄子时要注意，一定要削皮吃，茄子皮上有时会含有农药，要注意洗干净，削皮之后再食用。

　　另外，茄子不宜吃得过多，茄子属于凉性食物，吃多了有可能导致胃肠不适甚至腹泻。有时会引起宫缩，如果宫缩严重甚至会增加流产、早产的风险，所以孕早期也可以吃茄子，但不宜吃得过多。

　　在怀孕初期孕妇多吃些对身体好的食物，最好吃些能保胎的食物，可以避免出现流产等状况，有菠菜，牛奶，动物肝脏，还有土豆，西红柿等，都是可以帮助保胎的，尤其是菠菜，含有的铁元素多，能补血养血，鱼也是能滋补孕妇身体的。要禁食辛辣生冷或者含有刺激性的食物，油腻性的食物最好也不要吃，以免影响孕妇的身体健康，注意多休息，不要熬夜，定期的去医院进行复查，随时观察胎儿的发育情况。