孕妇可以吃橘子罐头吗早期

　　在非应季的时候，市场上罐头类的产品往往销量很好，厂家把各种水果制成水果罐头，可以让大家在没有新鲜水果吃的时候也可以品尝到水果的滋味。那么，孕妇可以吃橘子罐头吗早期?其实孕妇是不应该吃橘子罐头的，一方面罐头并没有什么营养成分，另外一方面，罐头比较容易细菌感染。

孕妇可以吃橘子罐头吗早期

　　罐头食品又称罐藏食品，是指密封在容器中并经杀菌而在室温下能够较长时间保存的食品。罐头食品根据其所装的原料不同分为：肉类、禽类、水产类、水果类、蔬菜类、其他类(坚果类、汤类等)。罐头食品具有方便省时、便于携带、风味独佳等优点，深受人们的喜爱。

　　孕妇最好不吃橘子罐头，而且是最好什么罐头都不吃，这是由于罐头类食物在生产过程中都放入各种种类的添加剂，比如人工合成的色素、防腐剂等。大人吃了这些添加剂可能对于健康影响不大，但是孕妇吃了这些添加剂则可能对胎儿不好。并且罐头因为都是经过高温加工过的，在营养价值方面已经被破坏，营养成分并不高，仅仅是味道吸引人。

　　罐头食品的营养不够全面，也可能会有细菌污染等问题，孕妈妈如果长期大量食用罐头食品，可能会带来很多危害，对于胎宝宝的发育是不利的。

　　建议孕妇如果馋橘子罐头的时候，可以吃一些新鲜的橘子等水果来代替，既没有添加剂比较天然，维生素等营养又比较丰富，特别适合孕妇在嘴馋的时候适量吃一些。在饮食方面孕妇还是尽量选天然的食材和清淡的食物为主，不要吃一些加工过的零食，比如辣条等，对于孕妇自身和胎儿都没有什么好处。

橘子的营养价值

　　橘子味甘酸、性温，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效;主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

　　橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。橘子中含有非常丰富的维生素c与柠檬酸，维生素c还有美容的效果，柠檬酸具有消除疲劳的作用。孕妇是比较容易疲劳的，适量食用效果极佳。

　　橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。其中橘子中的果胶及膳食纤维可以促进孕妇通便和降低胆固醇。

　　橘子中丰富的营养成分还有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。