孕妇可以吃茴香鸡蛋饺子吗

　　饺子是人们比较爱吃的食物之一，而且饺子馅也是多种多样。因为饺子皮能包进食物很多，人们喜欢吃到的饺子馅，比如猪肉馅，牛肉馅，韭菜馅，三鲜馅等，除了这些馅料之外，最受欢迎的就是茴香鸡蛋馅。那么，孕妇可以吃茴香鸡蛋饺子吗?

孕妇可以吃茴香鸡蛋饺子吗

　　孕妇在怀孕期间可以适量吃茴香饺子。茴香是一种绿色蔬菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素以及矿物质等营养元素。首先，孕妇在孕早期由于体内激素分泌水平的变化，会出现恶心呕吐、食欲不振等早孕反应，而茴香有一种特殊的香气，味道比较重，茴香饺子具有开胃的功效，起到促进食欲和消化的作用，对于调节孕妇的胃肠道功能很有好处。

　　虽说这茴香馅儿的饺子非常好吃，也有很高的营养价值，但是对于孕妈妈来说，吃茴香馅儿的饺子一定要适可而止，不要吃得太多，因为孕妇吃热性的香料，如小茴香、花椒、胡椒，容易消化肠道的水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。肠道发生便秘后，孕妇必然会用力屏气解便，会使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，容易造成胎动不安、早产等不良的后果。

　　茴香中含有矿物质、胡萝卜素，能温肾散寒、和胃理气。茴香中的茴香烯能够促进骨骼细胞成熟，并释放到外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。偶尔吃一次茴香并无大碍，但最好不要过分或者长期的依赖。

　　孕期间的女性要注意休息，避免过度劳累，定期产检。而且饮食应该少吃多餐，也要均衡，这样才更加有助于胎儿的健康发育。对于腌制的食物、含糖分高或者是高盐的食物要尽量的避免，以免诱发妊娠期并发症，比如妊娠期糖尿病、妊娠性高血压等。

孕中期可以吃茴香饺子吗

　　孕妇当然可以适当食用茴香馅的饺子，茴香的味道比较独特，而且还含有比较好的食用价值以及功效。茴香含有的茴香油成分，在食用了之后可以促进人体分泌消化液，同时由于茴香中含有的纤维素含量比较高，食入之后可以促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化，而且能够减少胃肠的胀气，以及缓解便秘的情况。

　　除此以外，适当的食用茴香陷饺子，可以较为全面的摄入纤维素、蛋白质以及其他碳水化合物，而且由于茴香陷饺子独特的清香味道，还能够促进食欲，所以在怀孕期间可以适当的食用。

　　如果能少吃一些小茴香饺子，对于孕妇的健康，还是比较有好处的。因为茴香里面，蛋白质、纤维素等营养元素都比较多，对于肝肾比较有好处，不过孕妇还是不要吃太多比较好。女性在孕期的时候，还要注意，在吃东西方面，尽量多吃一些软糯，好消化的食物，避免加重肠胃的负担。