孕妇可以吃干柿子吗晚期

　　干柿子是一种富含维生素的水果，很多人都很喜欢吃，然而由于干柿子的保质期很短，所以很多人会将干柿子做成干柿子。干柿子含糖量更高，吃起来更甜，而且更有嚼劲，口感更好，有的孕妇到了孕晚期特别喜欢吃甜食，因此想要吃干柿子，那么孕妇可以吃干柿子吗晚期？一起来看一看相关的问题。

孕妇可以吃干柿子吗晚期

　　孕妇是可以适量吃干柿子的，但是注意一次不宜吃太多，1个干柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半。

　　干柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的干柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃干柿子具有很好的保健作用。因为干柿子性寒，具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，对于高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等疾病有很好的治疗功效。干柿子中富含营养成分，其中包含多种维生素和矿物质，如钾、铁、钙、镁、磷等，所含有的矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。干柿子的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于干柿子外，其他成分均是干柿子占优。干柿子中富含果胶，而果胶是一种水溶性的膳食纤维，具有良好的润肠通便作用，有利于改善便秘症状，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

　　干柿子虽然好吃，但是不宜空腹食用，孕妈妈尤其要注意这一点。空腹时吃干柿子的话，人体胃酸分泌会增加，且浓度高，干柿子中的两种成分以及大量的单宁和胶质会与胃酸高度融合，可能导致结石。另外如果孕妇患有孕期糖尿病的话，也不宜食用干柿子。干柿子中含10.8%的糖类，干柿子中含有简单的双糖和单糖，容易被人体吸收，使血糖升高。

柿子的功效与副作用

　　柿饼可以作为小吃来吃，不过可能比较甜，那么柿饼的功效与作用副作用是什么呢？预防便秘和痔疮也是柿子饼的重要功效之一，因为柿子饼中含有丰富的膳食纤维和大量的天然果胶，这些物质既能促进人体肠胃蠕动，又能清除肠道壁上积存的垃圾毒素，可以缩短人类大便生成的时间，能让人体内的垃圾与毒素随大便一起排出体外，另外柿子饼性质寒凉又能消炎杀菌，平时经常食用对人类高发的痔疮也有明显预防作用。

　　不过柿饼忌与螃蟹同食，不宜与酸菜，黑枣同食，否则会导致结石，柿子不宜与鹅肉，螃蟹，甘薯，鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。还有柿饼不可空腹食用，否则会罹患胃柿石症，适宜饭后食用。