孕妇可以吃德芙巧克力吗中期

　　德芙巧克力是很多女性都喜欢吃的零食，在平时当然可以随意吃了，但是孕期就要有所忌口了，那孕妇可以吃德芙巧克力吗中期?是可以少量吃的，最好不要过量，若是血糖高的孕妇就不要吃巧克力了，容易危害到自身的健康。

孕妇可以吃德芙巧克力吗中期

　　一般在正常情况下，孕妇的身体都是正常的，是可以少量的吃一些巧克力的，但是最好不要吃的太多。如果孕妇有糖尿病，或者有家族糖尿病遗传史的，最好不要吃很多巧克力，因为巧克力中含有过多的糖分。在怀孕期间可以多吃一些青菜，水果，多喝温开水，到医院里边按时检查。

　　如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，奶类肉类禽蛋类的食品。

　　孕妇能吃德芙巧克力，但是最好要适量，不能大量吃巧克力，另外注意定期检查血糖，如果血糖偏高，最好不要吃巧克力，以免引起妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病对宝宝影响很大，建议定期检查，注意休息，建议多吃蔬菜水果，可以预防孕期便秘。同时建议多吃瘦肉，鸡蛋，可以补充蛋白，有助于宝宝发育，孕期最好定期产检，同时建议不要过度劳累，不要熬夜。

孕妇吃多少巧克力才是好的

　　孕妇吃巧克力时一定要注意量，每天不要吃超过100克的巧克力，否则会对孕妇和胎儿身体不利。

　　因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。

　　孕妇是可以适当的吃一些巧克力的，但是在吃巧克力的时候一定要注意一些问题，除了要控制好摄入的量之外，我们在选择巧克力的时候也要特别留意，因为现在商场里面售卖的巧克力很多都是由代可可脂制成的，而代可可脂当中并没有可可当中的营养成分，如果常吃代可可脂制成的巧克力，对身体只有害处，没有益处。