孕妇可以吃德芙白巧克力吗

　　巧克力是很多人都喜欢吃的零食，很多小孩子都喜欢吃。巧克力有黑巧克力、白巧克力等等，不管哪一种都很好吃。但是巧克力一次也不能吃太多，尤其是小孩子，巧克力吃多了很容易长蛀牙。那么，孕妇可以吃德芙白巧克力吗?

孕妇可以吃德芙白巧克力吗

　　孕妇可以吃德芙白巧克力。白巧克力中不含可可粉及咖啡因，比较适合孕妇，而且产妇在临产之前的时候适当的吃巧克力，还会有助于生产，但是孕妇在吃巧克力的时候，一定要注意适量。

　　对于正常的孕妇，适量食用白巧克力还会有以下好处：

　　1、补充营养：白巧克力内含有许多人体所需的维生素及微量元素，例如维生素E、钾、铁等，搭配新鲜的水果和蔬菜食用，可以补充孕期所缺乏的维生素及微量元素;

　　2、调节情绪：孕期女性容易出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪，甜食可以刺激大脑释放脑内啡肽，脑内啡肽可以调节情绪，所以孕期女性可以适量食用甜食，例如白巧克力;

　　3、缓解饥饿：当孕妇处于饥饿状态时，可以适量食用白巧克力，它可以迅速提高体内血糖，从而快速缓解孕妇的状态，并避免孕妇因饥饿诱发的低血糖的出现。

　　在怀孕期间，应该注意饮食的卫生，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃含蛋白质类高的食物，均衡饮食，不宜贪吃一种，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多注意休息，定期做好检查。

德芙白巧克力的作用和功效

　　1. 保护心血管。白巧克力主要是由可可脂，糖和牛奶制作而成。而可可脂中含有天然抗氧化剂黄酮素，因此白巧克力中具有防止血管硬化，以及增强心肌活力的功效，具有保护心血管的作用。

　　2. 白巧克力富含丰富的维生素和人体所必须的钾、铁等元素，能够促进人体大脑的发育，同时还能在一定程度上缓解人们紧张的情绪，有一定的安定的作用。

　　3. 白巧克力有一定的保健的作用，白巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。

　　4. 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。

　　但是需要注意，这种白巧克力摄入过量之后，有可能会导致糖分在体内堆积，容易升高血糖，所以糖尿病的患者不建议食用。而且咀嚼过多还会刺激牙釉质，引发龋齿现象，不利于身体健康，所以建议可以少量的吃一些白巧克力，吃完之后注意漱口。