孕妇可以吃带巧克力的冷饮吗

　　女性朋友在怀孕以后有很多食物是不可以吃的，尤其是冰激凌，冰激凌比较凉，很容易影响到胎儿的发育，所以在怀孕以后女性朋友需要注意，可以多吃一些对胎儿有益的食物。那么孕妇可以吃带巧克力的冷饮吗?

孕妇可以吃带巧克力的冷饮吗

　　不可以。尽量少吃。第一点：孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。

　　第二点：孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品，加速循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其实，准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如绿豆汤、各种现榨果汁等，既解暑又味美。

　　可以适当的吃一些。但是需要知道巧克力含有咖啡因，对胎儿神经组织有危害，不能吃。冷饮刺激肠胃，容易引起胃部不适，不利于消化系统健康，不可多吃。但一次吃不太过量，巧克力是有兴奋的作用的。吃得太多的时候，会让胎儿动来动去的，妈妈会觉得不舒服。

孕妇吃凉的胎儿会长胎记吗

　　孕妇吃凉的跟胎儿长胎记之间没什么关系。 虽然孕期饮食是导致胎儿长胎记的原因之一，但这跟吃凉的食物无关。主要是因为孕期长时间挑食，导致营养摄入不足或无法均衡、广泛的吸收营养物质，会使胎宝宝无法吸收足量的钙、锌、镁、铜等微量元素，造成宝宝皮肤发育异常，从而形成胎记。

　　想要胎儿不长胎记。不要去环境差的地方、孕妇所处的环境对胎儿有无胎记也很重要，现在有很多地方的空气质量不太好，孕妇尽量选择环境好点的地方养胎。像刚装修完的家、商场、超市等，孕妇都最好不要去了。感觉空气质量不好，出门的时候可以戴口罩。另外，辐射较强的地方，也会对胎儿长胎记有影响，孕妇也尽量不要去这些地方。

　　孕期注意补充锌和钙，也对预防胎儿长胎记有一定的作用。但是要想补锌和补钙，最好是通过食补，平时多吃一些含钙和锌量高的食物，像动物肝脏、牛奶、类等。如果孕妇通过食补无法满足胎儿的需求的话，也可以在医生的指导下进行药补。