孕妇可以吃白茄子吗早期

　　说到茄子相信大家都很熟悉，但是说到白茄子可能很多朋友都不太认识。白茄子是营养比较丰富的一种蔬菜，女性怀孕后饮食上有很多禁忌，不知道能不能吃白茄子。那么，孕妇可以吃白茄子吗早期呢?还有，白茄子有什么营养价值呢?　　

孕妇可以吃白茄子吗早期

　　怀孕能吃白茄子。孕妇可以食用白茄子，茄子也含有丰富的膳食纤维，可以促进排便、预防便秘。但是吃茄子时要注意，一定要削皮吃，茄子皮上有时会含有农药，要注意洗干净，削皮之后再食用。怀孕期间要注意营养均衡，瓜果蔬菜可不能缺，白茄子营养丰富，含有丰富的维生素及纤维素，特别是维生素E，很利于妊娠。另外建议孕妇最好不要吃反季蔬菜。

　　怀孕能吃哪些蔬菜：1、葫子怀孕期间吃葫子，能够清除体内毒素和多余的水分。准妈妈还应该多吃一些应季的蔬菜，同时，也要避免食用一些生冷、寒凉和活血的食物，多食用一些有营养的新鲜蔬菜和水果。

　　2、豆薯：孕期可以食用豆薯，但是不宜吃的过多，会引起肠胃不适，尤其是凉拌的豆薯，不吃或者少吃。另外，孕妇应当注意定期做产检，了解一下宝宝的发育情况以及孕妇的身体状况。

　　3、木耳：木耳中含有丰富的铁和维生素，对孕妇有补血作用，能够有效缓解孕妇缺铁性贫血的症状，增强孕妇自身免疫力。但木耳也有活血化瘀的作用，在孕早期食用过多不利于胚胎的稳固和生长，建议孕妇食用木耳每次不要超过10克，一周最多吃两次。　　

白茄子有什么营养价值

　　1、具有防治胃癌、抑制消化系统肿瘤生长的作用。具有良好的清热效果。2、常吃白茄子，还能调节血液胆固醇水平。它对老年人有很大的好处。3、它能保护心血管疾病，增强人体细胞免疫能力，增强血管弹性。具有防止血管破裂和有效预防坏血病的作用。

　　白茄子的功效与作用包括抗衰老、促进伤口愈合等，白茄子的营养价值极高，含有糖类、维生素、蛋白质、钙质等，平时适量食用对身体非常有益。白茄子所含的维生素e有防出血和抗衰老的功能，常吃茄子可使血液中的胆固醇水平平稳，对延缓人体衰老也有非常大的好处。

　　白茄子的食用禁忌：脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃茄子(白皮，长);体弱、便溏者不宜多食。手术前吃茄子(白皮，长)，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。