孕妇初期可以吃榴莲千层蛋糕吗

　　榴莲千层蛋糕既有蛋糕的香甜又有榴莲的美味，很多人都很喜欢吃，有一些女性在怀孕初期喜欢吃甜食，所以会将榴莲千层蛋糕作为选择的种类之一，可是怀孕初期孕妇需要格外注意饮食，那么孕妇初期可以吃榴莲千层蛋糕吗？一起来看看这个问题。

孕妇初期可以吃榴莲千层蛋糕吗

　　怀孕初期可以适量吃榴莲千层蛋糕，但是尽量不要吃得过多，以免出现上火或体重增加的情况，如果孕妇有妊娠期糖尿病，建议避免食用。

　　榴莲千层蛋糕中含有丰富的优质蛋白以及维生素等成分，适当吃能够补充身体所需的营养。榴莲千层蛋糕通常是由奶油、榴莲、牛奶、淀粉、糖等多种食材制作而成，口感美味，而且香甜软糯，属于一种比较美味的食物，怀孕初期可以适当吃，一般不会对宝宝以及孕妇自身健康造成影响，但是尽量不要吃得过多，因为榴莲千层蛋糕中的油脂较多，热量比较高，如果吃得过多，可能会导致孕妇体重增加而影响生产。另外如果孕妇有妊娠期糖尿病，尽量不要食用，以免导致血糖增高而引发不适症状。

　　怀孕初期通常会出现早孕反应，如恶心、呕吐，可以适当吃蔬菜、水果，能够缓解孕吐。另外，也可以多吃含有蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉，为胎儿发育提供营养。但是，女性怀孕初期不能吃的蔬菜及水果有比如冬瓜、苦瓜、芦荟、生藕片、绿豆芽、西瓜、甜瓜、甘蔗、柿子、柚子等，大量摄入凉性食物容易刺激子宫，引起流产！避免食用。

榴莲千层蛋糕热量高吗

　　只要是蛋糕，热量就不会少。榴莲千层蛋糕的热量确实高，不建议经常吃。榴莲热量为147卡/100g，蛋糕热量为347卡/100g。

　　榴莲千层蛋糕适量食用不会发胖，吃多了容易发胖的。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。 榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。 榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。 它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。