请问孕妇可以吃番石榴吗

　　番石榴又称喇叭番石榴，鸡屎果，芭乐等，主要产地在美洲热带，现中国产地在广东，福建，广西等。番石榴肉质软滑，甘甜多汁，含有的脂肪量比较少，还可以配制各种酱料一起食用，很多要减肥的女性都会选择番石榴，请问孕妇可以吃番石榴吗?

请问孕妇可以吃番石榴吗

　　适当的去吃一些番石榴，但是也不要出现过量吃的现象。番石榴能够起到一定的止血止咳的功效，尤其是在孕期，如果有感冒造成的咳嗽现象，可以多吃一些番石榴，番石榴还含有了糖类，蛋白质以及铁制等等，可以提供孕妇所需要的营养物质。

　　番石榴为各种水果之冠，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。

　　其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。另外，其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻。番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。但其果核多而硬，难以消化，小孩及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用，去核吃比较恰当。

　　作为孕妇的体质虽然是较于敏感，但是在食用番石榴这个方面上，是可以放心食用的。因为番石榴所含有的多种营养性价值，不仅是可以让孕妇的体质进行有效的补充，更是能够有效地使孕妇的体质状态得到有效的改善，所以在处于孕妇阶段时，是可以放心地食用番石榴。

孕妇可以吃芭乐吗

　　怀孕的人是可以吃维生素c含量丰富的芭乐，芭乐其实也就是番石榴，它有红色跟白色两种，里面富含维生素C、维生素跟气体的微量元素，孕妇吃些对于身体来说是有非常好的作用，特别是起到一定的补血效果，改善孕期贫血的问题。

　　但孕妇吃芭乐的时候也应该要考虑到身体实际的情况，特别是本身有便秘的人就不适合吃芭乐，吃了芭乐后会加重便秘，因它具有止泻的作用，可能在拉肚子的时候可以吃，但便秘的时候吃了就容易更难排便，到时候孕妇会感觉更加的辛苦。

　　芭乐的好处非常多，但同时孕妇也应该注意吃芭乐的时候的一些注意事项，芭乐是一种带有碱性味道的水果，所以它能够起到抑制胃酸的功效，能够起到止泻的作用，对于平常大便比较干结，有便秘症状的孕妇来说，应该少吃芭乐。