七个月多的孕妇可以吃巧克力吗

　　孕妇怀孕七个月多的时候属于怀孕晚期，这个时期的孕妇胃口会好很多，喜欢吃的食物会希望自己能多吃些。巧克力是一种甜食，含有的热量较高，入口即化，很多孕妇都喜欢吃巧克力。那么，七个月多的孕妇可以吃巧克力吗?

七个月多的孕妇可以吃巧克力吗

　　怀孕七个月的时候可以适当地吃一些巧克力的，此举并不会对身体健康造成什么太大的影响，也不会影响到腹中胎儿的健康。但孕妇需要注意的是，巧克力是一种高热量的食物，就算是可以吃巧克力，孕妇也要注意适度地食用。

　　巧克力中还含有各种天然的物质，其中含有丰富的镁，它是脂肪酸代谢的催化剂，是胎儿脑发展所需要的物质，而其中的钙、磷、铁对婴儿的发育能起到良好促进效果，另外，巧克力中所含的抗氧化成分还能防止低密度脂蛋白在胆固醇中氧化，可以帮助准妈妈有效舒缓压力。

　　巧克力甚至被誉为最佳“分娩食品”，正是因为它其中的营养成分丰富，较多的锌、维生素和碳水化合物是重要的营养补充，尤其是在临产之前，孕妈妈吃些巧克力可以补充体力，让身体更能承受分娩的体力消耗哦!

　　孕妇怀孕的时候，饮食最好还是以健康为主，可以根据自己的实际情况，适当地吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，以及维生素含量比较丰富的食物。对于相对高脂肪高热量的东西最好还是少吃一些，以免吃得过多，导致过度肥胖。

孕妇一次吃多少巧克力

　　孕妇是可以是可以适量的食用巧克力的，但是最好是要能够控制在一定的量之内。一周最好不超过四块。每天就吃半块左右就足够了。巧克力和咖啡一样对智力有好处。吃巧克力可以增加热量和体能，还可以防止在11点左右出现头晕或低血糖的症状。孕妇可以控制在一周以内4块左右，不宜过多。

　　孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。

　　美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。