刚生完的孕妇可以吃巧克力吗

　　怀孕期间有很多女性朋友为了不伤害宝宝，怕影响到宝宝的成长和发育，有很多饮食都不会不敢吃。会选择在生完宝宝以后食用，其实生完宝宝以后，女性的身体想要更好的恢复，有些食物也是不可以吃的，所以需要注意，那么刚生完的孕妇可以吃巧克力吗?

刚生完的孕妇可以吃巧克力吗

　　刚刚生完孩子的产妇也是可以吃巧克力的，但是没有特殊情况，建议尽量不要吃。巧克力比较甜，含有一定的咖啡因，热量也比较高，产妇吃了不利于大便的排出，也对喂奶不利，也容易产生肥胖。所以建议产妇没有特殊情况不吃巧克力，生小孩的时候为了增加体力，可以适当吃点巧克力。建议刚刚生完孩子的产妇，尽量不要吃甜食，不要吃生冷的食物，可以吃点稀饭，可以多喝点汤，有利于帮助喂奶。

　　其实，处于哺乳期的妈妈吃一些巧克力，是没有害处的，但是一定要适量。妈妈可以根据自己的身体体质和宝宝的发育情况来确定可以吃多少。但是，如果是血糖比较高或是患有糖尿病的妈妈，最好就不要吃巧克力了。即使是没有糖尿病的妈妈在吃完巧克力后，也要漱口，保持口腔的卫生，防止会长蛀牙。因为，巧克力中含有可可碱，它会渗入母乳中，还会蓄积在宝宝的体内。可可碱对神经系统和心脏都会产生伤害，还会让肌肉松弛，排尿量也会增加。

　　除此之外，宝宝很容易会消化不良，不能很好吸收母乳中的营养，睡眠也会不稳，脾气容易暴躁，会不停地哭闹。而且，如果妈妈吃太多的巧克力，对食欲也会有影响，身体容易发胖，但是却没有吸收到足够的营养元素，不但会对妈妈的身体健康产生影响，也是不利于宝宝的生长和发育的。如果妈妈没有足够吸收足够的营养，宝宝的营养也会不足，宝宝的生长和发育也会变得迟缓。

孕妇吃巧克力有什么好处

　　孕期吃些巧克力是很有益处的，不仅是对自己，对胎儿也有益!芬兰赫尔辛基大学研究发现，怀孕期间吃巧克力对婴儿有益，他们针对婴儿笑声、微笑区域及对未知情况的恐惧进行研究，发现在怀孕期间的女性吃巧克力的话，可以让婴儿出生以后保持笑口常开的状态，而且对于新的环境不会特别的恐惧，而且可以让你宝宝变得很积极。

　　巧克力中还含有各种天然的物质，其中含有丰富的镁，它是脂肪酸代谢的催化剂，是胎儿脑发展所需要的物质，而其中的钙、磷、铁对婴儿的发育能起到良好促进效果，而且巧克力中含有的抗氧化的物质，可以有效的缓解孕妈妈出现的压力过大的情况，对于抗压有一定的好处和功效。

　　巧克力甚至被誉为最佳“分娩食品”，正是因为它其中的营养成分丰富，较多的锌、维生素和碳水化合物是重要的营养补充，特别是临产前的孕妇，吃巧克力的话可以起到补充体力的作用，对于补充能量有好处，可以承受分娩的能力消耗。