产妇能喝益生菌粉吗

　　众所周知，产妇是一个非常脆弱、敏感的群体，稍微不注意就会对产妇身体以及宝宝健康造成危害。所以在给孕妇选择保健品时也是小心再小心，例如益生菌粉。很多人对是否可以服用益生菌粉产生了争议。那么，产妇能喝益生菌粉吗?

产妇能喝益生菌粉吗

　　生完孩子之后如果出现了消化不良的症状，表现出恶心、呕吐、腹胀，或者出现了大便不正常，出现腹泻或者便秘的现象，可以适量的和益生菌，能够调理胃肠的正常菌群，帮助消化，缓解便秘或者腹泻。对于产妇和新生儿不会有影响，不会影响到哺乳，但是在生完孩子之后如果没有任何症状，没有出现不舒服的情况下，不建议随便服用药物。

　　对于产妇和新生儿不会有影响，不会影响到哺乳，但是生完孩子以后，如果没有任何症状没有出现不舒服的情况下，一般不能随便服用药物，药物毕竟有一定的副作用，最好通过平时的饮食和生活习惯改善，缓解不舒服的症状，除非是通过个人调理无效，再用药物缓解症状，产后要注意休息，避免劳累，加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　在服用益生菌期间不建议与抗生素类药物共同使用，以免降低药效，且用药期间应避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒等，以防加重肠胃负担，使症状更加严重。如果产妇并无异常的胃肠道情况，不建议随便服用药物，以免造成不必要的其他影响。

产后便秘吃益生菌有用吗

　　产后便秘是可以服用益生菌进行调理的。由于产后产妇的活动能力减弱，饮食结构的改变，以及腹腔的压力突然改变，以及产后激素的变化，就很容易引起便秘现象的发生。缓解便秘，调整饮食是关键，不要过多的食用肉类，多食用含纤维素高的蔬菜和水果，多饮水，不要一直躺在床上，可以下床多运动，或者是服用益生菌，都能够很好的缓解便秘的症状。

　　产后便秘吃益生菌还是不错的，益生菌里面含有的菌类可以有效的排出产妇肠道里面堆积的粪便和毒素垃圾，同时润滑产妇的肠道，促进肠道的伸缩能力。所以如果产后便秘比较严重的话可以适当的吃一些益生菌促进排便。

　　便秘还需要产妇日常里多多预防，多吃粗粮和高纤维的食物，帮助肠道蠕动促进消化排便。产妇平时也要多喝水，喝水能否缓解肠道干燥，帮助产妇补充肠道水分。